{"product_id":"anxiety-relief-for-teens-essential-cbt-skills-and-mindfulness-practices-to-overcome-anxiety-and-stress-spiral-bound","title":"Alivio de la ansiedad en adolescentes: Habilidades esenciales de terapia cognitivo conductual y prácticas de atención plena para superar la ansiedad y el estrés (Spiral Bound)","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eEste libro en espiral sería el regalo perfecto para adolescentes que lidian con la ansiedad. Si buscas el mejor libro de autoayuda, \"Alivio de la Ansiedad para Adolescentes\" es una excelente opción. La versión en espiral de \"Alivio de la Ansiedad para Adolescentes\" es ideal para quienes usan y abusan de sus libros. Nuestra encuadernación patentada permite extender el libro en posición horizontal para facilitar su lectura y manejo. Si buscas libros de autoayuda para personas con ansiedad, la versión en espiral de \"Alivio de la Ansiedad para Adolescentes\" es la mejor opción.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSacar buenas notas, estar al día con las redes sociales, conservar las amistades... tienes mucho que hacer, y es más difícil cuando a eso le sumas la ansiedad. Incluso puedes estar evitando situaciones, eventos o personas que podrían desencadenarla. Entonces, ¿cómo puedes evitar perderte de la vida? Con \"\u003c\/span\u003e \u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlivio de la Ansiedad para Adolescentes\u003c\/i\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\", la Dra. Regine Galanti te enseña cómo las habilidades basadas en la TCC y las técnicas de mindfulness pueden ayudarte a controlar la ansiedad y revertir patrones negativos. Mediante ejercicios sencillos y efectivos que te ayudan a cambiar tus pensamientos, comportamientos y reacciones físicas, esta útil guía te brinda las herramientas necesarias para afrontar todos los desafíos de la vida.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlivio de la ansiedad para adolescentes\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ecaracterísticas:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e•\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eCuestionarios y autoevaluaciones\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epara comprender mejor tu ansiedad y tus emociones y descubrir sus respectivos desencadenantes.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e•\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eMás de 30 herramientas basadas en la TCC\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epara controlar la ansiedad junto con estrategias prácticas para lidiar con emociones desafiantes como la ira y la tristeza.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e•\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eMás de 30 prácticas de atención plena\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epara afrontar la ansiedad en el momento presente a través de visualizaciones, respiración, meditación y otros ejercicios.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEditorial :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eZeitgeist Young Adult; Edición ilustrada (31 de marzo de 2020)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIdioma :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLibro de bolsillo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e192 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e0593196643\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-0593196649\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEdad de lectura:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e12 - 17 años\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNivel de grado:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 - 9\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePeso del artículo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e9.6 onzas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensiones:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e6 x 0,42 x 9 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727050613013,"sku":"HW-Books-2021-03-24-PRH-9","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/anxietyrelief.jpg?v=1769764149","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/anxiety-relief-for-teens-essential-cbt-skills-and-mindfulness-practices-to-overcome-anxiety-and-stress-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}