{"product_id":"built-from-broken-spiral-bound","title":"Construido a partir de lo roto (en espiral)","description":"\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eCura articulaciones dolorosas, previene lesiones y reconstruye tu cuerpo desde cero.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003e(Si los consejos tradicionales de fitness te han dejado agotado y maltrecho, es hora de una nueva estrategia).\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eLa mayoría de los entusiastas y atletas del fitness de mediana edad se han visto arrastrados por dolores en las articulaciones, lesiones y otras dolencias comúnmente aceptadas como \"parte del envejecimiento\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Pero no tiene por qué ser así.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e De hecho, cualquiera puede superar el dolor articular y reconstruir su cuerpo. Solo se necesita comprender las causas ocultas y una hoja de ruta (este libro) que conduzca a la solución.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eBuilt from Broken\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003epresenta un cambio de paradigma en cómo pensar sobre el ejercicio correctivo, la nutrición deportiva y la salud de las articulaciones.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n \u003cspan\u003eUna vez que veas cómo funciona el sistema, nunca volverás a mirar el ejercicio o la salud de las articulaciones de la misma manera.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLa Parte 1 sienta las bases para comprender por qué se deterioran las articulaciones.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eAprenderá:\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eLas 5 causas principales del dolor articular.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eCómo prevenir las “3 grandes” lesiones que lo atrapan en el ciclo dolor\/lesión.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003ePor qué el tratamiento convencional del dolor simplemente enmascara los síntomas (y\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cu\u003etres técnicas naturales para aliviar el dolor\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eque realmente funcionan).\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eCómo identificar y corregir los desequilibrios musculares que provocan tensión, dolor y lesiones.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eEstrategias naturales de recuperación de lesiones que mejoran el tiempo de curación y la calidad de reparación de los tejidos.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e \n\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLa Parte 2 le brinda una guía de ejercicios correctivos paso a paso y una lista de pasos de acción para reconstruir su cuerpo desde cero, que\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eincluyen:\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eEl programa de entrenamiento ideal para maximizar la recuperación muscular\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003ey\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003ela reparación del tejido conectivo (en tan solo\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cu\u003e2 días por semana\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e,\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cu\u003ea cualquier edad\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e).\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eInstrucciones ilustradas de ejercicios correctivos (con varias\u003c\/span\u003e opciones \u003cspan\u003e\u003cu\u003ede entrenamiento en casa\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e).\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eCómo fortalecer las articulaciones con técnicas de entrenamiento del tejido conectivo de última generación.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eUn programa de entrenamiento paso a paso completo con rutinas de ejercicios.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eYa sea que hayas estado entrenando durante algunos años, algunas décadas o nunca hayas puesto un pie en una sala de pesas, no es demasiado tarde para renovar tu cuerpo.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eSi el camino convencional de levantamiento y estiramiento te ha dejado agotado, ¿por qué no probar una nueva estrategia?\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro es su manera de salir del ciclo dolor\/lesión.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eLo único que tienes que hacer es seguir tres sencillos pasos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLea el libro.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eSiga los pasos de acción que se encuentran aquí para resolver su dolor.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eImplemente el programa de entrenamiento correctivo de 4 semanas descrito en el libro.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eImagínese que, dentro de 4 a 8 semanas, usted podría tener un cuerpo libre de dolor, móvil, fuerte y funcional.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Uno que te permita realizar las actividades que amas, superar los límites de tus capacidades y alcanzar tu verdadero potencial físico.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Este proceso puede comenzar ahora mismo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Todo lo que tienes que hacer es hacer clic en el botón “comprar” y solicitar tu copia de\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eBuilt from Broken\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEste libro encuadernado en espiral sería el regalo perfecto para quienes sufren dolores corporales. Si buscas un libro para aliviar dolores corporales, \"Build From Broken\" es una excelente opción. La versión en espiral de \"Build From Broken\" es ideal para quienes usan sus libros con frecuencia. Nuestra encuadernación patentada permite extender el libro en posición horizontal para facilitar su lectura y manejo. Si buscas libros para aliviar dolores corporales, la versión en espiral de \"Build From Broken\" es la opción ideal.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEditorial ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSaltWrap; 1.ª edición (7 de junio de 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIdioma ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEncuadernado en espiral:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e348 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1735728500\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1735728506\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEdad de lectura:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e5 años y más\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePeso del artículo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e2,31 libras\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensiones ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e8,5 x 0,79 x 11 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!----\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727054381333,"sku":"AD-Books-2024-05-17-AZ-15.29","price":45.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/BuiltfromBroken_front.png?v=1769764159","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/built-from-broken-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}