{"product_id":"conquer-anxiety-workbook-for-teens-find-peace-from-worry-panic-fear-and-phobias-spiral-bound","title":"Cuaderno para Conquistar la Ansiedad para Adolescentes: Una Guía Práctica","description":"\u003cp\u003eEste cuaderno de espiral es un recurso esencial para los adolescentes que navegan por los desafíos de la ansiedad. Diseñado para facilitar su uso, se abre completamente para una lectura y una interacción cómodas, lo que lo convierte en un compañero ideal para aquellos que buscan comprender y gestionar sus sentimientos.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCalma tu mente\u003c\/strong\u003e – Obtén información sobre cómo la ansiedad afecta tus pensamientos y aprende a cultivar una mentalidad más realista y confiada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eComprende tu cuerpo\u003c\/strong\u003e – Explora técnicas de calma inmediatas como el escaneo corporal y rutinas de autocuidado para ayudarte a recuperar el control.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEjercicios interactivos\u003c\/strong\u003e – Participa con páginas rayadas que te animan a responder preguntas, completar ejercicios y realizar cuestionarios directamente en el cuaderno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEscenarios de la vida real\u003c\/strong\u003e – Benefíciate de ejemplos con los que te puedes identificar que ilustran situaciones comunes que enfrentan los adolescentes, proporcionando estrategias prácticas para cada una.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEnfoque integral\u003c\/strong\u003e – Incorpora técnicas de terapia cognitivo-conductual y mindfulness para apoyar el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno es ideal para adolescentes de 13 años en adelante que buscan desarrollar estrategias efectivas para gestionar la ansiedad. Ya sea en casa, en la escuela o con amigos, proporciona las herramientas necesarias para navegar los desafíos diarios con confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eDetalles:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEditorial: Althea Press; edición de cuaderno (9 de julio de 2019)\u003cbr\u003eIdioma: Inglés\u003cbr\u003ePáginas en rústica: 152\u003cbr\u003eISBN-10: 1641524014\u003cbr\u003eISBN-13: 978-1641524018\u003cbr\u003eEdad de lectura: 13 años y más\u003cbr\u003eNivel de grado: 10 - 12\u003cbr\u003ePeso del artículo: 14.9 onzas\u003cbr\u003eDimensiones: 8 x 0.42 x 10 pulgadas\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49950321574165,"sku":"JW-Books-2021-07-24-Althea-9.17","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/conqueranxiety.jpg?v=1780516081","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/conquer-anxiety-workbook-for-teens-find-peace-from-worry-panic-fear-and-phobias-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}