{"product_id":"cook-for-your-gut-health-quiet-your-gut-boost-fiber-and-reduce-inflammation-spiral-bound","title":"Cocina para tu salud intestinal: Calma tu intestino, aumenta tu consumo de fibra y reduce la inflamación (Spiral Bound)","description":"\u003ch2\u003e\n\n \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eUna colección creativa y sabrosa de más de 100 recetas bajas en FODMAP y que favorecen la salud intestinal, con verduras vibrantes, cereales abundantes y la fibra óptima que necesita.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eDesarrollado con la guía de la nutricionista y dietista Alicia A. Romano, America's Test Kitchen\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eno solo\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eofrece una gran cantidad de recetas infalibles que favorecen el intestino, sino que también proporciona una educación profunda sobre la ciencia en evolución del intestino.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eYa sea que esté tratando de calmar los síntomas gastrointestinales ocasionales o sufra problemas como SII, reflujo ácido o ERGE, le complacerá encontrar:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eUn enfoque en los mejores ingredientes:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eesta forma de comer para el intestino, respaldada por médicos, enfatiza ingredientes abundantes, ricos en fibra y bajos en lactosa, al tiempo que también incluye recetas bajas en FODMAP (aquellas que eliminan ciertos carbohidratos difíciles de digerir).\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePersonalización:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eOfrecemos opciones para hacer que cada receta esté libre de lácteos o gluten, e ideas para eliminar ingredientes con alto contenido de FODMAP de las pocas recetas que los tienen (piense en intercambios crujientes por ciertos frutos secos molestos o sustituciones de vegetales mejor tolerados).\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eSoluciones culinarias inteligentes:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eLa cebolla y el ajo son ingredientes fundamentales, pero pueden ser molestos para quienes tienen problemas intestinales. Encuentra maneras de sustituir el cebollino o las cebolletas; empieza tus recetas con aceite con ajo; y prepara tus propios caldos de pollo y verduras sin ellos. Aprende a realzar el sabor con jengibre, limoncillo o especias saludables.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eHay buenas razones para comer teniendo en cuenta el intestino. Un intestino sano optimiza la digestión. Es vital para ayudarnos a absorber nutrientes y contribuye a fortalecer nuestro sistema inmunitario y nuestra salud emocional. Cocinarás con sabor, estilo y facilidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eSi busca el mejor libro de cocina saludable, \"Cocina para tu Salud Intestinal\" es una excelente opción. Su encuadernación en espiral es ideal para quienes usan sus libros con frecuencia. Nuestra encuadernación patentada permite extenderlo en posición horizontal para facilitar su lectura y manejo.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEditorial ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLa cocina de pruebas de Estados Unidos; 1.ª edición (6 de abril de 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIdioma ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEncuadernado en espiral:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e336 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1948703521\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1948703529\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePeso del artículo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1,96 libras\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensiones ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7,94 x 0,69 x 9,63 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!----\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727047401749,"sku":"KH-Books-2024-06-24-PRH-15","price":44.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/CookforYourGutHealth_front.png?v=1769764129","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/cook-for-your-gut-health-quiet-your-gut-boost-fiber-and-reduce-inflammation-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}