{"product_id":"mind-over-mood-second-edition-change-how-you-feel-by-changing-the-way-you-think-spiral-bound","title":"El control del estado de ánimo, segunda edición: Cambia cómo te sientes cambiando tu forma de pensar (Encuadernado en espiral)","description":"\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDescubra pasos sencillos pero efectivos para superar la angustia emocional y sentirse más feliz, tranquilo y seguro. Este libro transformador ya ha ayudado a más de 1.200.000 lectores a usar la terapia cognitivo-conductual —una de las formas de psicoterapia más efectivas de la actualidad— para superar la depresión, la ansiedad, los ataques de pánico, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos alimentarios, el abuso de sustancias y los problemas de pareja. Revisada y ampliada para reflejar los avances científicos más importantes de los últimos 20 años, la segunda edición incluye numerosas novedades: contenido ampliado sobre la ansiedad; capítulos sobre el establecimiento de metas personales y el mantenimiento del progreso; escalas de evaluación de la felicidad; diarios de gratitud; ejercicios innovadores centrados en la atención plena, la aceptación y el perdón; 25 nuevas hojas de trabajo; y mucho más.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eMind Over Mood\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ete ayudará a:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e*Aprenda estrategias prácticas, poderosas y probadas para transformar su vida.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e *Siga planes paso a paso para superar la depresión, la ansiedad, la ira, la culpa y la vergüenza.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e *Establezca metas personales alcanzables y realice un seguimiento de su progreso (puede fotocopiar las hojas de trabajo del libro o descargar e imprimir copias adicionales).\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e *Practica tus nuevas habilidades hasta que se conviertan en algo natural.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Citada como “La publicación sobre terapia cognitivo-conductual más influyente” por la Asociación Británica de Psicoterapias Conductuales y Cognitivas e incluida en el Programa de Biblioterapia del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Ganador (Segundo puesto): \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePremio al Libro del Año del\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eAmerican Journal of Nursing\u003c\/span\u003e , Categoría Salud del Consumidor\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDetalles del producto\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEditorial ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eThe Guilford Press; Segunda edición (15 de octubre de 2015)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIdioma ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLibro de bolsillo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e341 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1462520421\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1462520428\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePeso del artículo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1,35 libras\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensiones ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e8 x 0,76 x 10,5 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727047336213,"sku":"JW-Books-2023-04-25-Guilford-13.48","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/MindoverMood_front.png?v=1769764129","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/mind-over-mood-second-edition-change-how-you-feel-by-changing-the-way-you-think-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}