{"product_id":"retrain-your-brain-cognitive-behavioral-therapy-in-7-weeks-a-workbook-for-managing-depression-and-anxiety-spiral-bound","title":"Reentrena tu cerebro (Terapia cognitivo-conductual en 7 semanas: Un manual para controlar la depresión y la ansiedad) (Spiral Bound)","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eLas investigaciones han demostrado que la terapia cognitivo conductual (TCC) es una de las técnicas más eficaces para encontrar alivio de la depresión y la ansiedad.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Después de 15 años de tratar exitosamente a pacientes utilizando terapia cognitiva conductual, el psicólogo Dr. Seth Gillihan desarrolló este plan autodirigido de 7 semanas que le enseña técnicas prácticas de TCC que pueden ayudarlo a sentirse mejor.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa singular estructura semanal de este libro de ejercicios terapéuticos está diseñada para que cada actividad se base en el trabajo de la semana anterior, a medida que aplicas estas técnicas en tu vida diaria. Los ejemplos prácticos y fáciles de entender hacen que la información y las actividades sean más accesibles para quienes se inician en la TCC.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dé el primer paso para encontrar alivio y descubrir el poder de la terapia cognitivo conductual hoy, con la ayuda de\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eReentrena tu cerebro\u003c\/em\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e Si buscas el mejor libro de autoayuda, Retrain Your Brain es una excelente opción. Su versión en espiral es ideal para quienes usan mucho sus libros. Nuestra encuadernación patentada te permite extender el libro en posición horizontal para facilitar su lectura y manejo. Si buscas libros de autoayuda, la versión en espiral de Retrain Your Brain es la solución.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEditorial :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAlthea Press; 1.ª edición (1 de octubre de 2016)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIdioma :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEncuadernado en espiral:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e236 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1623157803\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1623157807\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePeso del artículo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1,25 libras\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727058608405,"sku":"HW-Books-2021-06-09-Althea-8","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/retrainyourbrain_front.jpg?v=1769764165","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/retrain-your-brain-cognitive-behavioral-therapy-in-7-weeks-a-workbook-for-managing-depression-and-anxiety-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}