{"product_id":"science-of-pilates-understand-the-anatomy-and-physiology-to-perfect-your-practicespiral-bound","title":"La ciencia del Pilates: comprende la anatomía y la fisiología para perfeccionar tu práctica (en espiral)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eExplora la ciencia detrás de más de 50 ejercicios de pilates para dominar cada movimiento con confianza y control.\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDK te trae un innovador libro de salud que te ayudará a revitalizar tus entrenamientos y perfeccionar tu práctica de Pilates, comprendiendo la acción muscular, la respiración y las técnicas necesarias en cada paso del camino.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Sabías que practicar Pilates puede fortalecer el core, mejorar la flexibilidad y la postura, y, al mismo tiempo, ayudar a reducir el estrés y la ansiedad? Con el respaldo de investigaciones científicas, descubre cómo los ejercicios de Pilates benefician a todos los sistemas del cuerpo. \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa ciencia del Pilates\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003erevela los hechos con ilustraciones anotadas que muestran la mecánica, los ángulos, cómo se ven afectados el flujo sanguíneo y la respiración, las acciones musculares y articulares clave que actúan bajo la superficie de cada ejercicio, una alineación segura y mucho más.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eEmbárcate en un viaje de autodescubrimiento para explorar:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Obras de arte CGI especialmente encargadas representan todos los ejercicios principales de Pilates con variaciones que agregan o reducen el desafío.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Las obras de arte detallan la mecánica de cada ejercicio, la postura corporal correcta, los músculos involucrados y cómo se activan para realizar los movimientos.\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Ilustraciones con códigos de colores para resaltar cómo los músculos, ligamentos y articulaciones se activan, estiran y relajan para realizar cada ejercicio.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Programas de Pilates adaptados a diferentes capacidades y objetivos.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Prácticas sugeridas con un aumento progresivo del desafío a lo largo de semanas y meses.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e - Las infografías fáciles de seguir ayudan a explicar la ciencia detrás de por qué el entrenamiento Pilates es tan efectivo y qué adaptaciones físicas beneficiosas puede aportar.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Con el objetivo de desvelar los hechos que se esconden tras las modas pseudocientíficas, \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa Ciencia del Pilates\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ees una guía de fitness accesible, entretenida y fácil de leer para quienes buscan un desarrollo personal con base científica sólida. El formato de preguntas y respuestas, muy popular, aporta inmediatez a la información, y las ilustraciones, con un alto nivel de detalle visual, dan vida a la ciencia de una forma contemporánea y accesible.\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEditorial ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDK (27 de diciembre de 2022)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIdioma ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLibro de bolsillo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e224 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e0744064236\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-0744064230\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePeso del artículo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1,3 libras\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensiones ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7,75 x 0,69 x 9,2 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727039701269,"sku":"WT-Books-2023-05-16-PRH-9.99","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/ScienceofPilates_front.png?v=1769764107","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/science-of-pilates-understand-the-anatomy-and-physiology-to-perfect-your-practicespiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}