{"product_id":"self-directed-dbt-skills-a-3-month-dbt-workbook-to-regulate-intense-emotions-and-create-lasting-change-with-dialectical-behavior-therapy-spiral-bound","title":"Habilidades de TCD autodirigidas: Manual de TCD de 3 meses para regular emociones intensas y generar cambios duraderos con terapia dialéctica conductual (Spiral Bound)","description":"\u003ch2\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \n\u003cspan\u003eRegule emociones intensas, cambie conductas problemáticas y construya relaciones satisfactorias con este programa de habilidades DBT autodirigido.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCreada por la psicóloga Marsha M. Linehan, la Terapia Dialéctica Conductual (TDC) es un enfoque basado en la evidencia para el manejo de emociones, pensamientos y conductas difíciles. En esta guía práctica y libro de trabajo, desarrollarás habilidades en cuatro áreas clave: atención plena, tolerancia a la angustia, regulación emocional y eficacia interpersonal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMientras que los programas tradicionales de TCD tardan entre 6 y 12 meses en completarse y requieren terapia individual semanal, capacitación en habilidades grupales semanales y entrenamiento telefónico regular,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003elas habilidades de TCD autodirigidas\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003econdensa las habilidades DBT en un programa de 3 meses al que cualquiera puede acceder e implementar por su cuenta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAl utilizar esta hoja de ruta repleta de ejercicios prácticos, construirá una base sólida para el bienestar emocional y creará un cambio duradero.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEditorial ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eZeitgeist; Edición del libro de ejercicios (7 de marzo de 2023)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIdioma ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLibro de bolsillo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e224 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e0593435982\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-0593435984\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePeso del artículo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e0,035 onzas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensiones ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 x 0,57 x 8,98 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727051170069,"sku":"WT-Books-2023-09-06-PRH-9.5","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/Self-DirectedDBTSkills_front.png?v=1769764151","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/self-directed-dbt-skills-a-3-month-dbt-workbook-to-regulate-intense-emotions-and-create-lasting-change-with-dialectical-behavior-therapy-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}