{"product_id":"the-anxiety-and-phobia-workbook-spiral-bound","title":"Cuaderno de ejercicios sobre ansiedad y fobia (encuadernado en espiral)","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eCelebrando 30 años como un clásico en su campo y recomendado por terapeutas de todo el mundo,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eThe Anxiety and Phobia Workbook\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ees un recurso esencial e incomparable para las personas que luchan contra la ansiedad y las fobias.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVivir con ansiedad, trastornos de pánico o fobias puede hacerte sentir que no tienes el control de tu vida. Combate los miedos que te frenan con esta guía práctica. Repleto de las habilidades más efectivas para evaluar y tratar la ansiedad, este libro de ejercicios basado en la evidencia contiene las últimas investigaciones clínicas. Encontrarás un arsenal de herramientas para calmar la preocupación, acabar con el diálogo interno negativo y controlar tus pensamientos ansiosos, incluyendo: \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eTécnicas de relajación y respiración\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eNueva investigación sobre la terapia de exposición para las fobias\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eConsejos de estilo de vida, ejercicio, atención plena y nutrición.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEscrita por un destacado experto en terapia cognitivo-conductual (TCC), esta séptima edición, completamente revisada y actualizada, ofrece potentes estrategias de tratamiento paso a paso para trastornos de pánico, agorafobia, trastorno de ansiedad generalizada (TAG), trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastorno de estrés postraumático (TEPT), preocupación y miedo. También encontrará nueva información sobre la prevención de recaídas tras un tratamiento exitoso y actualizaciones sobre medicación, derivados del cannabis, ketamina, exposición, nutrición, espiritualidad, las últimas investigaciones en neurobiología y más.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Tanto si sufre de ansiedad y fobias como si es un profesional que trabaja con este grupo de personas, este libro ofrece las soluciones terapéuticas más recientes para superar los miedos que impiden una vida plena y plena. Este libro de ejercicios puede usarse de forma independiente o en combinación con terapia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEditorial: \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNuevas publicaciones de Harbinger; séptima edición revisada (1 de mayo de 2020\u003c\/span\u003e )\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Idioma: Inglés\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Encuadernación en espiral (rústica): 528 páginas\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ISBN-10 :\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e 1684034833\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ISBN-13 : \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e978-1684034833\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Peso del artículo: 2,2 libras\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dimensiones:\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e 8 x 1,16 x 10 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727060607253,"sku":"WT-Books-2023-09-06-NH-12.98","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/TheAnxietyandPhobiaWorkbook_front.png?v=1769764170","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/the-anxiety-and-phobia-workbook-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}