{"product_id":"the-blue-zones-kitchen-100-recipes-to-live-to-100-spiral-bound","title":"La Cocina de las Zonas Azules: 100 Recetas para Vivir hasta los 100 (Espiral)","description":"\u003ch2\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eBasándose en décadas de investigación, el experto en longevidad Dan Buettner ha reunido 100 recetas inspiradas en las Zonas Azules, hogar de las comunidades más saludables y felices del mundo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCada plato —por ejemplo, el minestrone de lentejas con hierbas de Cerdeña; el ceviche de palmitos de Costa Rica; los waffles de harina de maíz de Loma Linda, California; y los camotes de Okinawa— utiliza ingredientes y métodos de cocción que han demostrado aumentar la longevidad, el bienestar y la salud mental. Complementadas con deliciosas fotografías, las recetas también incluyen consejos de estilo de vida (incluyendo los mejores horarios para cenar y el tamaño adecuado de las porciones), todos ellos recopilados de países tan lejanos como Japón y tan cercanos como las ciudades del proyecto Blue Zones en Texas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eInnovadoras, fáciles de seguir y deliciosas, estas recetas de vida saludable hacen que el estilo de vida de las Zonas Azules sea aún más alcanzable, mejorando así su salud, prolongando su vida y llenando su cocina de felicidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEste libro encuadernado en espiral sería el regalo perfecto para los amantes de la cocina. Si buscas el mejor libro de cocina, The Blue Zones Kitchen es una excelente opción. La versión en espiral de The Blue Zones Kitchen es ideal para quienes usan sus libros con frecuencia. Nuestra encuadernación patentada te permite extenderlo completamente para facilitar su lectura y manejo. Si buscas libros de cocina, la versión en espiral de The Blue Zones Kitchen es la solución.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEditorial :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNational Geographic; 1.ª edición (3 de diciembre de 2019)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIdioma :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEncuadernado en espiral:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e304 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1426220138\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1426220135\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePeso del artículo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e2,7 libras\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensiones:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e8,25 x 1,13 x 10,25 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727036129557,"sku":"HW-Books-2021-04-27-PRH-15","price":49.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/TheBlueZonesKitchen_front.png?v=1769764089","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/the-blue-zones-kitchen-100-recipes-to-live-to-100-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}