{"product_id":"the-mindfulness-journal-for-teens-prompts-and-practices-to-help-you-stay-cool-calm-and-present-spiral-bound","title":"Diario de atención plena para adolescentes: Sugerencias y prácticas para mantener la calma y el presente (Spiral Bound)","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eEste libro en espiral sería el regalo perfecto para los adolescentes de tu vida. Si buscas el mejor libro de autoayuda, The Mindfulness Journal for Teens es una excelente opción. Su versión en espiral es ideal para quienes usan sus libros con frecuencia. Nuestra encuadernación patentada te permite extenderlo completamente para facilitar su lectura y manejo. Si buscas libros de autoayuda, The Mindfulness Journal for Teens es la opción ideal.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEntre el estrés escolar, las actividades extracurriculares, los conflictos entre amigos y más, ser adolescente es difícil. La atención plena (hacer una pausa para experimentar solo el momento presente) es una excelente manera de mantener la concentración y practicar cómo lidiar con un sentimiento a la vez. Este diario de atención plena, especialmente para adolescentes, ofrece una caja de herramientas con ejercicios de respiración sencillos, meditaciones fáciles y docenas de sugerencias para escribir que te ayudarán a integrar la atención plena en tu rutina diaria. Con solo dedicarle unos minutos cada día, puedes sentirte más tranquilo, más centrado y más fácil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl diario de atención plena para adolescentes\u003c\/em\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eincluye:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eHabilidades de supervivencia para adolescentes\u003c\/strong\u003e : cualquiera puede beneficiarse de la atención plena, pero estos ejemplos y sugerencias se centran en los problemas que atraviesan los adolescentes, como la autoestima, las relaciones familiares y las preocupaciones sobre el futuro.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRápido y fácil:\u003c\/strong\u003e encuentra ejercicios que puedes hacer en cualquier momento y en tan solo unos minutos, como posturas de poder, alimentación consciente y caminata consciente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCitas inspiradoras\u003c\/strong\u003e ―Lea palabras poderosas de una variedad de figuras que lo alienten a encontrar su fuerza y ​​enfrentar sus miedos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Descubra cómo mantenerse lúcido y presente con un diario guiado que explora la atención plena para adolescentes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEditorial :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eRockridge Press (10 de diciembre de 2019)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIdioma :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLibro de bolsillo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e150 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1646112830\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1646112838\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEdad de lectura:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13 - 18 años\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNivel de grado:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 - 9\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePeso del artículo:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e9.3 onzas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensiones:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e5,7 x 0,6 x 8,1 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727038619925,"sku":"JW-Books-2021-01-20-RR-6.62","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/mindfulnessjournal.jpg?v=1769764101","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/the-mindfulness-journal-for-teens-prompts-and-practices-to-help-you-stay-cool-calm-and-present-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}