{"product_id":"weight-training-for-women-exercises-and-workout-programs-for-building-strength-with-free-weights-spiral-bound","title":"Entrenamiento con pesas para mujeres: Ejercicios y programas de entrenamiento para ganar fuerza con pesas libres (Encuadernación en espiral)","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eEste libro en espiral sería el regalo perfecto para las adictas al gimnasio. Si buscas el mejor libro de ejercicios para mujeres, Entrenamiento con Pesas para Mujeres es una excelente opción. La versión en espiral de Entrenamiento con Pesas para Mujeres es ideal para quienes usan sus libros con frecuencia. Nuestra encuadernación patentada te permite extenderlo completamente para facilitar su lectura y manejo. Si buscas\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003elibros de ejercicios para mujeres, la versión en espiral de Entrenamiento con Pesas para Mujeres es la solución.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eEntrenamiento con Pesas para Mujeres\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003ees tu guía para desarrollar fuerza con pesas libres.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eYa sea en casa o en el gimnasio, este libro incluye instrucciones paso a paso e ilustraciones para docenas de ejercicios de entrenamiento con pesas para que puedas desarrollar fuerza en todo el cuerpo. Además, con consejos sobre nutrición adecuada, protocolo en el gimnasio, buenas prácticas pre y post entrenamiento, y mucho más, tendrás todo lo que necesitas para mantener una vida dedicada al levantamiento de pesas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eFuerza de todo tipo:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eel entrenamiento con pesas también puede ayudar a prevenir lesiones, aumentar la densidad ósea, mejorar la salud cardiovascular e incluso aumentar su bienestar mental y emocional.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eConsejos útiles de entrenamiento\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e: cada ejercicio incluye consejos para ejecutar el movimiento de forma segura, para ajustar la intensidad o para modificarlo si tienes acceso limitado al equipo.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDiseña tus entrenamientos\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e: aprende a crear tus propios programas de entrenamiento con pesas, a programar de forma eficaz y segura tu semana de entrenamientos y mucho más.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eEsta es su referencia completa y fácil de usar para desarrollar el bienestar con entrenamiento con pesas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDetalles del producto\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEditorial: Rockridge Press (12 de mayo de 2020)\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eIdioma: Inglés\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eTapa blanda: 182 páginas\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN-10: 1641527382\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN-13: 978-1641527385\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePeso del artículo: 1 libra\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDimensiones: 7,5 x 0,5 x 9,25 pulgadas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727056707861,"sku":"JW-Books-2022-02-09-RR-8.64","price":32.71,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/weighttrainingforwomen.png?v=1769764160","url":"https:\/\/korvel.shop\/es\/products\/weight-training-for-women-exercises-and-workout-programs-for-building-strength-with-free-weights-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}