{"product_id":"chair-yoga-accessible-sequences-to-build-strength-flexibility-and-inner-calm-spiral-bound","title":"Yoga sur chaise : séquences accessibles pour développer force, souplesse et calme intérieur (Spiral Bound)","description":"\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eLe yoga sur chaise, une nouvelle façon de pratiquer le yoga dans le confort de votre propre maison !\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eIntégrer une chaise à votre pratique peut vous offrir un niveau d'accessibilité et de confort inédit, absent des autres formes de yoga. Que vos limitations physiques soient dues à l'âge, à une grossesse, à un problème de santé ou simplement à un espace restreint, ce livre vous permettra d'intégrer facilement le yoga sur chaise à votre routine quotidienne.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eCe livre comprend :\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIntroduction au yoga sur chaise :\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eCommencez par une brève introduction qui explique les bienfaits du yoga sur chaise pour la santé et comment créer votre propre pratique.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e4 séquences complètes :\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eExplorez des routines de yoga sur chaise pour échauffer votre corps, bouger en position assise, intégrer des mouvements plus dynamiques ou vous détendre.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDes routines personnalisables :\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eTrouvez des programmes de 10 et 20 minutes avec des variantes pour chaque posture, afin d’adapter votre pratique à vos besoins et à votre emploi du temps.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eUne approche progressive :\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003edéveloppez votre force et votre souplesse en toute sécurité et confortablement grâce à des exercices dont la difficulté augmente lentement.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eAméliorez votre confiance et votre stabilité grâce à des postures et des séquences de yoga sur chaise douces, simples et faciles à suivre, quel que soit votre niveau d'expérience.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eCe livre à spirales est le cadeau idéal pour les passionnés de yoga. Si vous cherchez le meilleur livre de yoga, « Le Yoga sur Chaise » est un excellent choix. La version à spirales est parfaite pour ceux qui utilisent leurs livres de manière intensive. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous cherchez un livre de yoga, optez pour la version à spirales de « Le Yoga sur Chaise ».\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉditeur : ‎Rockridge Press (1er juin 2021)\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLangue : anglais\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eReliure spirale : 146 pages\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN-10 : 1648766862\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN-13 : 978-1648766862\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePoids de l'article :\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e12,5 onces\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDimensions : 7,5 x 0,5 x 9 pouces\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727058149653,"sku":"AB-Books-2022-07-06-IPS-7.274","price":31.08,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/chairyoga.png?v=1769764163","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/chair-yoga-accessible-sequences-to-build-strength-flexibility-and-inner-calm-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}