{"product_id":"chair-yoga-for-seniors-stretches-and-poses-that-you-can-do-sitting-down-at-home-spiral-bound","title":"Yoga sur chaise pour les seniors : étirements et postures à faire assis à la maison (Reliure en spirale)","description":"\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eL'une des principales préoccupations des personnes âgées est la peur de tomber. Le yoga sur chaise, ou « yoga assis », permet à chacun de profiter des bienfaits d'une activité physique en toute sérénité.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eDans son\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eouvrage « Chair Yoga for Seniors »\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e, Lynn Lehmkuhl, professeure et instructrice de yoga certifiée, propose aux lecteurs des postures et des étirements de yoga faciles à suivre, réalisables à la maison, en position assise.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eLe yoga sur chaise pour les seniors\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003edécrit les bienfaits physiques et mentaux d'une pratique quotidienne du yoga et fournit des instructions pour de nombreux exercices différents, notamment :\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eÉchauffements complets du corps\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003erouleaux de joints\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eroutines pour débutants\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eroutines intermédiaires\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eRoutines d'experts\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eRetour au calme complet\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eLes exercices proposés dans «\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003e Le yoga sur chaise pour les seniors »\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003epeuvent aider les lecteurs à intégrer l'exercice quotidien à leur routine et leur apporter des bienfaits inestimables tels qu'un regain d'énergie et une confiance en soi accrue.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eCe livre à spirales serait le cadeau idéal pour les personnes âgées de votre entourage. Si vous recherchez le meilleur livre de yoga sur chaise, « Yoga sur chaise pour seniors » est un excellent choix. La version à spirales est particulièrement adaptée aux personnes qui utilisent leurs livres fréquemment. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous cherchez des livres sur le yoga sur chaise, optez pour la version à spirales de « Yoga sur chaise pour seniors ».\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉditeur : Skyhorse ; Édition illustrée (7 avril 2020)\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLangue : anglais\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eReliure spirale : 164 pages\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN-10 : 1510750630\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN-13 : ‎978-1510750630\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePoids de l'article : 1,14 livre\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDimensions : 7 x 0,5 x 9 pouces\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727062147349,"sku":"AB-Books-2022-07-29-SS-8.99","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/ChairYogaforSeniors_front.png?v=1769764174","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/chair-yoga-for-seniors-stretches-and-poses-that-you-can-do-sitting-down-at-home-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}