{"product_id":"chair-yoga-sit-stretch-and-strengthen-your-way-to-a-happier-healthier-you-spiral-bound","title":"Yoga sur chaise : Asseyez-vous, étirez-vous et renforcez-vous pour une vie plus heureuse et plus saine (Spiral Bound)","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cstrong\u003eDe la célèbre professeure de yoga Kristin McGee, voici un guide amusant et accessible, relié en spirale, présentant 100 postures et exercices de yoga à réaliser sur une chaise en quelques minutes par jour.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePour la majorité des Américains menant une vie sédentaire (des accros au canapé aux 86 % de travailleurs américains qui passent leurs journées assis à leur travail), voici un guide complet sur la forme de yoga la plus accessible…\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eYoga sur chaise !\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVous êtes cloué à votre bureau ? Essayez le yoga sur chaise !\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVous avez une mobilité réduite ? Vous pouvez faire du yoga sur chaise !\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVous n'avez jamais fait de yoga ? Vous pouvez faire du yoga sur chaise !\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVous n'avez pas de pantalon extensible ? Vous pouvez faire du yoga sur chaise !\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVous avez plein de vêtements de sport ou d'intérieur, mais vous n'avez pas beaucoup bougé depuis des semaines\/mois\/années ? Essayez le yoga sur chaise !\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe yoga sur chaise, c'est exactement ce que son nom indique : des exercices à faire assis. Dans son ouvrage\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-italic\"\u003e« Yoga sur chaise »\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e, la célèbre professeure de yoga Kristin McGee vous propose 100 postures et exercices de yoga accessibles à tous les niveaux, pour vous aider à rester actif, alerte et en pleine forme.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eOrganisé en chapitres par partie du corps (dites adieu aux maux de dos et bonjour à une meilleure posture), chaque exercice comprend des instructions étape par étape et des photos faciles à suivre. De plus, des chapitres bonus proposant des séances de 5, 10 et 15 minutes aident les lecteurs à intégrer les exercices et à trouver le temps de les pratiquer.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eAvec \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-italic\"\u003ele yoga sur chaise\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e, tout le monde peut désormais bénéficier de quelques mouvements par jour et en retirer des bienfaits remarquables pour la santé physique et mentale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSi vous cherchez le meilleur livre de yoga, Chair Yoga est un excellent choix. La version à spirale de Chair Yoga est idéale pour ceux qui utilisent leurs livres de manière intensive. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous cherchez un livre de yoga, la version à spirale de Chair Yoga est la solution idéale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eÉditions William Morrow Paperbacks ; 1re édition (17 janvier 2017)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAnglais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eReliure spirale :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e288 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e0062486446\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-0062486448\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e10,4 onces\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 x 0,63 x 9 pouces\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727058379029,"sku":"KH-Books-2023-08-04-HC-10","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/chairyoga_front.png?v=1769764163","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/chair-yoga-sit-stretch-and-strengthen-your-way-to-a-happier-healthier-you-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}