{"product_id":"cook-for-your-gut-health-quiet-your-gut-boost-fiber-and-reduce-inflammation-spiral-bound","title":"Cuisiner pour la santé de votre intestin : apaiser votre intestin, augmenter votre apport en fibres et réduire l’inflammation (Spiral Bound)","description":"\u003ch2\u003e\n\n \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eUne collection créative et savoureuse de plus de 100 recettes pauvres en FODMAP et bénéfiques pour la santé intestinale, avec des légumes colorés, des céréales complètes et les fibres optimales dont vous avez besoin.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eÉlaboré sous la direction de la nutritionniste et diététicienne Alicia A. Romano, America's Test Kitchen\u003c\/span\u003e propose \u003cspan\u003enon seulement\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eune multitude de recettes infaillibles qui favorisent la santé intestinale, mais offre également une formation approfondie sur l'évolution de la science intestinale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eQue vous cherchiez à apaiser des symptômes gastro-intestinaux occasionnels ou que vous souffriez de problèmes tels que le syndrome du côlon irritable, le reflux acide ou le RGO, vous serez ravi(e) de constater que :\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eL'accent mis sur les meilleurs ingrédients :\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003ece mode d'alimentation, approuvé par les médecins et bénéfique pour l'intestin, privilégie les ingrédients nourrissants, riches en fibres et pauvres en lactose, tout en incluant des recettes à faible teneur en FODMAP (celles qui éliminent certains glucides difficiles à digérer).\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePersonnalisation :\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eNous proposons des options pour rendre chaque recette sans produits laitiers ou sans gluten, ainsi que des idées pour éliminer les ingrédients riches en FODMAP des quelques recettes qui en contiennent (pensez à des alternatives croquantes pour certaines noix problématiques ou à des substitutions de légumes mieux tolérées).\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eAstuces culinaires :\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eL’oignon et l’ail sont des ingrédients de base, mais peuvent souvent perturber les personnes souffrant de troubles digestifs. Trouvez des alternatives comme la ciboulette ou les oignons verts ; utilisez de l’huile infusée à l’ail pour vos recettes ; et préparez vos propres bouillons de poulet et de légumes sans oignons ni ail. Apprenez à rehausser les saveurs avec du gingembre, de la citronnelle ou des épices bienfaisantes.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eIl est essentiel de bien s'alimenter pour prendre soin de son système digestif. Un intestin sain optimise la digestion. Il est vital pour l'absorption des nutriments et contribue au maintien de notre système immunitaire et de notre bien-être émotionnel. Vous cuisinerez avec saveur, talent et facilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eSi vous cherchez le meilleur livre de cuisine saine, « Cuisiner pour sa santé intestinale » est un excellent choix. La version à spirale est idéale pour ceux qui consultent régulièrement leurs livres. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAmerica's Test Kitchen ; 1re édition (6 avril 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAnglais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eReliure spirale :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e336 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1948703521\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1948703529\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1,96 livre\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7,94 x 0,69 x 9,63 pouces\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!----\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727047401749,"sku":"KH-Books-2024-06-24-PRH-15","price":44.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/CookforYourGutHealth_front.png?v=1769764129","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/cook-for-your-gut-health-quiet-your-gut-boost-fiber-and-reduce-inflammation-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}