{"product_id":"high-protein-plant-based-diet-for-beginners-spiral-bound","title":"Régime végétalien riche en protéines pour débutants (reliure spirale)","description":"\u003ch2\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold\"\u003eUn guide essentiel sur les sources optimales de protéines végétales complètes, des conseils de préparation et de cuisson, et un plan de repas de 4 semaines pour une transition en douceur.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLorsqu'ils se lancent dans une alimentation végétale, les débutants se demandent souvent : « Mais où vais-je trouver mes protéines maintenant ? » La réponse est simple : dans les plantes ! Les plantes sont des sources optimales de protéines, et oui, il est tout à fait possible de couvrir ses besoins quotidiens en protéines exclusivement grâce aux végétaux.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dans son\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-italic\"\u003eouvrage « Régime végétal riche en protéines pour débutants »\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e, la spécialiste du bien-être et coach Maya A. Howard propose un guide précieux qui détaille quelles plantes ont la plus haute teneur en protéines, vous montre comment combiner les ingrédients pour des repas complets en protéines et présente de délicieuses recettes quotidiennes utilisant une variété d'aliments végétaux complets riches en protéines, comme les légumes, les céréales, les légumineuses, les noix, les graines et même les fruits !\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Reliure spirale pour une meilleure durabilité et une lecture facilitée\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eNotre reliure spirale vous offre une expérience de lecture facile et agréable. Ne perdez plus jamais votre page et n'ayez plus jamais à lutter avec un livre pour le maintenir ouvert !\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eRégime végétalien riche en protéines pour \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003edébutants\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold\"\u003e : Caractéristiques\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cstrong\u003eUn guide du débutant sur les protéines végétales\u003c\/strong\u003e ,\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ecomprenant un tableau pratique présentant les aliments végétaux les plus riches en protéines et un court tutoriel sur la façon d'associer les ingrédients pour un repas protéiné complet.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold\"\u003eDes recettes rapides et faciles\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eproposant des options riches en protéines\u003c\/strong\u003e pour chaque repas de la journée (même les collations et les desserts !), comme le gâteau d'avoine à la banane, les crêpes de patate douce et de chia, la soupe tortilla aux pois chiches, les linguine aux courgettes et au pesto de chou frisé, le riz frit à l'ananas, le poke bowl à la pastèque et les brownies au fudge et aux haricots noirs.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cstrong\u003eUn plan de repas facile à suivre sur 4 semaines\u003c\/strong\u003e ,\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAvec des listes de courses utiles et des instructions de préparation étape par étape qui\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003evous simplifient la vie pendant vos quatre premières semaines.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eL’esprit du temps (21 septembre 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAnglais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eReliure spirale :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e192 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e0593196902\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-0593196908\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e2,31 livres\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7,53 x 0,57 x 9 pouces\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727040291093,"sku":"WT-Books-2024-01-31-PRH-8","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/High-ProteinPlant-BasedDietforBeginners_front.png?v=1769764106","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/high-protein-plant-based-diet-for-beginners-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}