{"product_id":"mindfulness-for-teens-in-10-minutes-a-day-exercises-to-feel-calm-stay-focused-be-your-best-self-spiral-bound","title":"La pleine conscience pour les adolescents en 10 minutes par jour (Relié en spirale)","description":"\u003cp\u003eInitiez les adolescents de votre vie à la pratique transformative de la pleine conscience avec ce livre relié en spirale magnifiquement conçu. Parfait pour une utilisation quotidienne, il propose une collection d'exercices pouvant être facilement intégrés dans un emploi du temps chargé.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePratique courte, grands bénéfices\u003c\/strong\u003e—Participez à des exercices de pleine conscience rapides qui favorisent le calme et la concentration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eExercices pour aller plus loin\u003c\/strong\u003e—Comprend des invites de journal et des méditations pour enrichir votre parcours de pleine conscience.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTechniques de respiration\u003c\/strong\u003e—Découvrez des méthodes de respiration efficaces pour vous aider à vous détendre et à vous énergiser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDesign relié en spirale\u003c\/strong\u003e—S'ouvre à plat pour une lecture et une manipulation faciles, le rendant convivial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eContenu engageant\u003c\/strong\u003e—Conçu spécifiquement pour les adolescents, favorisant la conscience émotionnelle et la résilience.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCe livre est idéal pour les adolescents cherchant à améliorer leur concentration et à gérer le stress de manière pratique. Chaque exercice peut être complété en seulement dix minutes, ce qui le rend facile à intégrer dans n'importe quelle routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDétails\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Rockridge Press (24 septembre 2019)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Anglais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePoche :\u003c\/strong\u003e 136 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eISBN-10 :\u003c\/strong\u003e 1641524375\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 978-1641524377\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eÂge de lecture :\u003c\/strong\u003e 13 - 17 ans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNiveau scolaire :\u003c\/strong\u003e 7 - 9\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePoids de l'article :\u003c\/strong\u003e 9,6 onces\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 6 x 0,5 x 9 pouces\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49950321738005,"sku":"JW-Books-2021-01-26-RR-7.64","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/91kyGMDs4KS.jpg?v=1780516081","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/mindfulness-for-teens-in-10-minutes-a-day-exercises-to-feel-calm-stay-focused-be-your-best-self-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}