{"product_id":"retrain-your-brain-cognitive-behavioral-therapy-in-7-weeks-a-workbook-for-managing-depression-and-anxiety-spiral-bound","title":"Reprogrammez votre cerveau (Thérapie cognitivo-comportementale en 7 semaines : un cahier d’exercices pour gérer la dépression et l’anxiété) (Reliure spirale)","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eDes recherches ont démontré que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est l'une des techniques les plus efficaces pour soulager la dépression et l'anxiété.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Après 15 ans de traitement réussi de patients grâce à la thérapie cognitivo-comportementale, le psychologue Dr Seth Gillihan a mis au point ce programme d'auto-apprentissage de 7 semaines qui vous enseigne des techniques TCC pratiques pouvant vous aider à vous sentir mieux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e La structure hebdomadaire unique de ce cahier d'exercices thérapeutiques est conçue pour que chaque activité s'appuie sur le travail de la semaine précédente, vous permettant ainsi d'appliquer ces techniques au quotidien. Des exemples concrets et pertinents rendent les informations et les activités plus accessibles aux personnes qui découvrent la thérapie cognitivo-comportementale.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eFaites le premier pas vers un soulagement et découvrez dès aujourd'hui le pouvoir de la thérapie cognitivo-comportementale, avec l'aide de\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eReprogrammez votre cerveau\u003c\/em\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e Si vous cherchez le meilleur livre de développement personnel, « Reprogrammez votre cerveau » est un excellent choix. La version à spirale est idéale pour ceux qui utilisent leurs livres intensivement. Grâce à sa reliure exclusive, ce livre s'ouvre à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous recherchez un livre de développement personnel, optez pour la version à spirale de « Reprogrammez votre cerveau ».\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAlthea Press ; 1re édition (1er octobre 2016)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAnglais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eReliure spirale :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e236 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1623157803\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1623157807\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1,25 livre\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727058608405,"sku":"HW-Books-2021-06-09-Althea-8","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/retrainyourbrain_front.jpg?v=1769764165","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/retrain-your-brain-cognitive-behavioral-therapy-in-7-weeks-a-workbook-for-managing-depression-and-anxiety-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}