{"product_id":"the-anxiety-and-phobia-workbook-spiral-bound","title":"Le cahier d'exercices sur l'anxiété et les phobies (reliure spirale)","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eCélébrant ses 30 ans de statut de classique dans son domaine et recommandé par des thérapeutes du monde entier,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e« The Anxiety and Phobia Workbook »\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eest une ressource essentielle et inégalée pour les personnes aux prises avec l’anxiété et les phobies.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVivre avec l'anxiété, les troubles paniques ou les phobies peut donner l'impression de perdre le contrôle de sa vie. Apprivoisez les peurs qui vous freinent grâce à ce guide pratique. Regorgeant de techniques efficaces pour évaluer et traiter l'anxiété, ce manuel, fondé sur des données probantes, intègre les dernières recherches cliniques. Vous y trouverez une multitude d'outils pour apaiser vos inquiétudes, mettre fin aux pensées négatives et maîtriser vos angoisses, notamment :\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eTechniques de relaxation et de respiration\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eNouvelles recherches sur la thérapie d'exposition pour les phobies\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eConseils sur le mode de vie, l'exercice physique, la pleine conscience et la nutrition\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eRédigée par un expert reconnu en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), cette septième édition, entièrement révisée et mise à jour, propose des stratégies de traitement efficaces et progressives pour les troubles paniques, l'agoraphobie, le trouble d'anxiété généralisée (TAG), le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), le trouble de stress post-traumatique (TSPT), l'anxiété et la peur. Vous y trouverez également des informations inédites sur la prévention des rechutes après un traitement réussi, ainsi que des mises à jour concernant les médicaments, les dérivés du cannabis, la kétamine, l'exposition, la nutrition, la spiritualité, les dernières recherches en neurobiologie, et bien plus encore.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eQue vous souffriez vous-même d'anxiété et de phobies, ou que vous soyez un professionnel travaillant auprès de ces personnes, ce livre propose les solutions thérapeutiques les plus récentes pour surmonter les peurs qui vous empêchent de mener une vie épanouie et pleine de sens. Ce cahier d'exercices peut être utilisé seul ou en complément d'une thérapie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eÉditeur : \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNew Harbinger Publications ; Septième édition révisée (1er mai 2020\u003c\/span\u003e )\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Langue : anglais\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Reliure spirale (broché) : 528 pages\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ISBN-10 :\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e 1684034833\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e ISBN-13 : \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e978-1684034833\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Poids de l'article : 2,2 livres\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dimensions :\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e 8 x 1,16 x 10 pouces\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727060607253,"sku":"WT-Books-2023-09-06-NH-12.98","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/TheAnxietyandPhobiaWorkbook_front.png?v=1769764170","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/the-anxiety-and-phobia-workbook-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}