{"product_id":"the-bodybuilders-kitchen-100-muscle-building-fat-burning-recipes-with-meal-plans-to-chisel-your-physique-spiral-bound","title":"La cuisine du bodybuilder : 100 recettes pour développer ses muscles et brûler les graisses, avec des plans de repas pour sculpter votre physique (reliure spirale)","description":"\u003ch2\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eDéveloppez vos muscles, brûlez les graisses et sculptez votre physique grâce à 100 recettes délicieuses et des plans de repas personnalisés pour la musculation.\u003c\/b\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eComment les culturistes professionnels obtiennent-ils ce physique si particulier ? Cela tient autant à l’alimentation qu’à l’entraînement. Ils alimentent leur corps avec des nutriments spécifiques, consommés à intervalles précis, pour sculpter leur silhouette. Et vous aussi, vous pouvez y arriver.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe livre « The Bodybuilder's Kitchen »\u003c\/i\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003evous offre des conseils d'expert sur quoi et quand manger, et vous aide à comprendre comment votre corps utilise les aliments pour brûler les graisses et développer une masse musculaire sèche et puissante. Avec cinq menus hebdomadaires, 100 recettes savoureuses et les précieux conseils de la championne de bodybuilding Erin Stern, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour optimiser vos entraînements et atteindre le physique d'un bodybuilder.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVoici ce que vous trouverez dans\u003c\/span\u003e \u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa Cuisine du Bodybuilder\u003c\/i\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e100 délicieuses recettes\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour les petits déjeuners, les plats principaux, les accompagnements, les salades, les collations et les desserts, y compris des smoothies et des barres énergétiques, avec les principaux macronutriments et les tableaux nutritionnels pour chaque recette.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e5 plans de repas personnalisés\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour les phases de prise de masse et de sèche, ainsi que des plans pour le régime cétogène, le cyclage calorique et le cyclage des glucides\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eConseils stratégiques sur le moment et le type de repas, ainsi que sur la manière de gérer votre alimentation\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour optimiser la combustion des graisses et la prise de masse musculaire.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e Ce livre à spirales serait le cadeau idéal pour les futurs culturistes de votre entourage. Si vous cherchez le meilleur livre de cuisine, « La Cuisine du Culturiste » est un excellent choix. La version à spirales de « La Cuisine du Culturiste » est parfaite pour ceux qui utilisent leurs livres sans ménagement. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous cherchez un livre de cuisine, la version à spirales de « La Cuisine du Culturiste » est faite pour vous.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAlpha ; Édition illustrée (10 avril 2018)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAnglais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eReliure spirale :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e160 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1465469974\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1465469977\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1,31 livre\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7,72 x 0,54 x 9,2 pouces\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727041274133,"sku":"HW-Books-2021-04-29-PRH-9.97","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/1_6ab29505-1c86-40cf-9f7d-f30f1b79563c.png?v=1769764110","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/the-bodybuilders-kitchen-100-muscle-building-fat-burning-recipes-with-meal-plans-to-chisel-your-physique-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}