{"product_id":"the-dialectical-behavior-therapy-skills-workbook-spiral-bound","title":"Le cahier d'exercices de thérapie comportementale dialectique (reliure spirale)","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cstrong\u003eUne approche claire et efficace pour apprendre les compétences DBT fondées sur des données probantes – maintenant disponible dans une deuxième édition entièrement révisée et mise à jour.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAvez-vous du mal à gérer vos émotions ? Initialement développée par Marsha M. Linehan pour traiter le trouble de la personnalité limite, la thérapie comportementale dialectique (TCD) a démontré son efficacité pour traiter divers autres problèmes de santé mentale et peut considérablement améliorer votre capacité à gérer la détresse sans perdre le contrôle ni adopter de comportements destructeurs. Cependant, pour tirer pleinement parti de ces techniques, il est nécessaire de développer des compétences dans quatre domaines clés : la tolérance à la détresse, la pleine conscience, la régulation émotionnelle et l’efficacité relationnelle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-italic\"\u003eL'ouvrage « Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook »\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e, fruit d'une collaboration entre trois auteurs de renom, propose des exercices progressifs et fondés sur des preuves pour apprendre ces concepts et les mettre en pratique afin d'obtenir un changement réel et durable.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCommencez par les exercices d'introduction, puis, une fois que vous aurez progressé, passez aux chapitres consacrés aux techniques avancées. Que vous soyez un professionnel de la santé mentale ou un lecteur lambda, ce guide clair et pratique vous aidera à mieux gérer vos émotions.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCette deuxième édition, entièrement révisée et mise à jour, comprend également de nouveaux chapitres sur la répétition cognitive, la tolérance à la détresse et l'autocompassion.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSi vous cherchez le meilleur livre de développement personnel, le Manuel des compétences en thérapie comportementale dialectique est un excellent choix. La version à spirale est idéale pour ceux qui utilisent leurs livres de manière intensive. Grâce à sa reliure exclusive, ce manuel s'ouvre à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous recherchez un ouvrage de développement personnel, la version à spirale du Manuel des compétences en thérapie comportementale dialectique est la solution idéale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eÉditeur : \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNew Harbinger Publications ; Deuxième édition révisée (1er octobre 2019\u003c\/span\u003e )\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eReliure spirale : 296 pages\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN-10 :\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e 1684034582\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN-13 : \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e978-1684034581\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePoids de l'article : 1,32 livre\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDimensions :\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e 8 x 0,65 x 10 pouces\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727050055957,"sku":"WT-Books-2023-09-05-NH-12.48","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/TheDialecticalBehaviorTherapySkillsWorkbook_front.png?v=1769764147","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/the-dialectical-behavior-therapy-skills-workbook-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}