{"product_id":"the-mindfulness-journal-for-teens-prompts-and-practices-to-help-you-stay-cool-calm-and-present-spiral-bound","title":"Le journal de pleine conscience pour adolescents : des suggestions et des exercices pour vous aider à rester zen, calme et présent (reliure spirale)","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eCe livre à spirales serait le cadeau idéal pour les adolescents de votre entourage. Si vous cherchez le meilleur livre de développement personnel, « Le Journal de la Pleine Conscience pour Ados » est un excellent choix. La version à spirales est parfaite pour ceux qui utilisent leurs livres intensivement. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous recherchez un livre de développement personnel, optez pour la version à spirales du « Journal de la Pleine Conscience pour Ados ».\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEntre le stress scolaire, les activités extrascolaires, les drames entre amis et bien d'autres choses encore, l'adolescence n'est pas de tout repos. La pleine conscience – prendre le temps de vivre pleinement l'instant présent – ​​est un excellent moyen de rester concentré et d'apprendre à gérer une émotion à la fois. Ce journal de pleine conscience est spécialement conçu pour les adolescents et propose une panoplie d'exercices de respiration simples, de méditations faciles et de nombreuses suggestions d'écriture pour vous aider à intégrer la pleine conscience à votre quotidien. En y consacrant quelques minutes chaque jour, vous pouvez rendre votre vie plus sereine, plus concentrée et plus facile.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe journal de pleine conscience pour adolescents\u003c\/em\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003ecomprend :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTechniques de survie pour adolescents\u003c\/strong\u003e – La pleine conscience peut être bénéfique à tous, mais ces exemples et suggestions se concentrent sur les problèmes que rencontrent les adolescents, comme l'estime de soi, les relations familiales et les inquiétudes concernant l'avenir.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRapide et facile\u003c\/strong\u003e — Trouvez des exercices que vous pouvez faire n'importe quand en quelques minutes seulement, comme les postures de pouvoir, l'alimentation en pleine conscience et la marche en pleine conscience.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCitations inspirantes\u003c\/strong\u003e ―Lisez des paroles fortes de diverses personnalités qui vous encouragent à trouver votre force et à affronter vos peurs.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Découvrez comment garder l'esprit clair et vivre pleinement le moment présent grâce à un journal guidé qui explore la pleine conscience pour les adolescents.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eRockridge Press (10 décembre 2019)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAnglais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLivre broché :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e150 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e1646112830\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1646112838\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÂge de lecture :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13 à 18 ans\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNiveau scolaire :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 - 9\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e9,3 onces\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e5,7 x 0,6 x 8,1 pouces\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727038619925,"sku":"JW-Books-2021-01-20-RR-6.62","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/mindfulnessjournal.jpg?v=1769764101","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/the-mindfulness-journal-for-teens-prompts-and-practices-to-help-you-stay-cool-calm-and-present-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}