{"product_id":"yoga-the-top-100-best-yoga-poses-spiral-bound","title":"Yoga : Les 100 meilleures postures de yoga (Spiral Bound)","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVous sentez-vous léthargique, mentalement épuisé ou déconnecté de la vie ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQue vous souhaitiez\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e(1)\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eaugmenter votre force et votre flexibilité,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e(2)\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003esoulager la douleur et prévenir les blessures, ou\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e(3)\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eréduire le stress et devenir plus heureux, alors\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003econtinuez à lire\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour découvrir comment y parvenir facilement grâce aux meilleures positions de yoga de tous les temps !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAdmirez de magnifiques images de toutes les principales postures de yoga.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCe guide de yoga facile à suivre comprend des illustrations et des descriptions détaillées, vous montrant comment réaliser les postures correctement. Le yoga a pour but d'\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eaméliorer\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003evotre\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ebien-être\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ephysique\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eet\u003c\/span\u003e mental \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e. Accessible à tous, le yoga est une méthode d'entraînement efficace pratiquée dans le monde entier.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eExplorez tous les bienfaits glorieux contenus dans votre corps\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUne routine de yoga peut libérer toute l'énergie de guérison merveilleuse qui est en vous. Le yoga peut développer\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eforce\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eet\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eendurance.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003eOs\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e,\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003emuscles\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e,\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003earticulations\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eet\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003eligaments\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e : tout cela contribue grandement à vous\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003esentir fort et en bonne santé en vieillissant\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eGrâce au yoga, vous pouvez protéger votre cœur,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eaméliorer votre posture\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e, maintenir un poids santé,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003estimuler votre circulation sanguine\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e,\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003esoulager les douleurs chroniques\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e, renforcer votre système immunitaire, retarder les signes du vieillissement, améliorer votre équilibre,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003edynamiser votre énergie\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eet bien plus encore !\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe yoga peut même améliorer votre vie sexuelle\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVous souhaitez\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eaméliorer votre humeur\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e, vaincre la dépression,\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003esoulager votre anxiété\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e, optimiser votre concentration,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eaiguiser votre mémoire\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eou\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003erenforcer votre confiance en vous\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e ? Il existe une posture de yoga pour cela ! Plusieurs, en réalité. Une blessure vous empêche de pratiquer certaines activités ? Pas de souci. En yoga, la plupart des postures sont\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003efacilement adaptables\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eaux limitations physiques. Lorsqu’elles ne le sont pas, ce livre vous en informe afin de vous aider à éviter les blessures.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eProfitez au maximum de votre temps de yoga\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQue vous soyez un professionnel actif, un parent débordé, un étudiant surchargé de travail ou toute autre personne, vous pouvez profiter des\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eincroyables bienfaits du yoga\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e. Dans ce livre, vous apprendrez comment créer et intégrer facilement une routine de yoga à votre quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe yoga est réputé pour améliorer la souplesse, mais ses bienfaits vont bien au-delà d'un simple étirement musculaire. Cette forme d'exercice peut être aussi\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eintense\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eque vous le souhaitez ! De plus, elle est extrêmement facile à débuter et s'intègre aisément à tous les modes de vie. Dix minutes suffisent pour profiter pleinement\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003edes nombreux bienfaits du yoga.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQue découvrirez-vous sur le yoga ?\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe magnifiques photos de chaque posture de yoga majeure\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eInstructions\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eclaires et\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eétape par\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eétape\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eComment bien \u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003es'échauffer\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eComment \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ecréer votre routine de yoga idéale\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ePostures pour \u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003esoigner\u003c\/u\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003edes zones spécifiques\u003c\/span\u003e de votre corps\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eVous apprendrez également :\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eComment le yoga peut accroître votre appréciation et votre conscience de votre corps.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLes nombreuses façons de créer l'\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eenvironnement idéal\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour pratiquer\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuelles\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003epostures sont les meilleures\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ecertaines parties de votre corps ?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003eDes techniques de respiration\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eefficaces\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eaméliorer votre santé\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e100 des meilleures positions de yoga de tous les temps\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLibérez le pouvoir régénérateur du yoga dans votre vie : procurez-vous ce livre dès maintenant !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eSi vous cherchez le meilleur livre de yoga, « Yoga : Les 100 meilleures postures de yoga » est un excellent choix. La version à spirale est idéale pour ceux qui utilisent leurs livres de manière intensive. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDétails du produit\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePlateforme d'auto-édition CreateSpace (23 mai 2017)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAnglais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eReliure spirale :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e217 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e154685102X\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e978-1546851028\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e2,31 livres\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 x 0,49 x 10 pouces\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lay it Flat Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49727043830037,"sku":"WT-Books-2023-10-12-ING-9.74","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2698\/5493\/files\/YogaTheTop100BestYogaPoses_front.png?v=1769764119","url":"https:\/\/korvel.shop\/fr\/products\/yoga-the-top-100-best-yoga-poses-spiral-bound","provider":"Korvel Hypermarket","version":"1.0","type":"link"}