Construido a partir de lo roto (en espiral)

Cura articulaciones dolorosas, previene lesiones y reconstruye tu cuerpo desde cero. (Si los consejos tradicionales de fitness te han dejado agotado y maltrecho, es hora de una nueva estrategia).

La mayoría de los entusiastas y atletas del fitness de mediana edad se han visto arrastrados por dolores en las articulaciones, lesiones y otras dolencias comúnmente aceptadas como "parte del envejecimiento".

Pero no tiene por qué ser así.

De hecho, cualquiera puede superar el dolor articular y reconstruir su cuerpo. Solo se necesita comprender las causas ocultas y una hoja de ruta (este libro) que conduzca a la solución.

Built from Broken presenta un cambio de paradigma en cómo pensar sobre el ejercicio correctivo, la nutrición deportiva y la salud de las articulaciones.

Una vez que veas cómo funciona el sistema, nunca volverás a mirar el ejercicio o la salud de las articulaciones de la misma manera.

La Parte 1 sienta las bases para comprender por qué se deterioran las articulaciones. Aprenderá:

• Las 5 causas principales del dolor articular.
• Cómo prevenir las “3 grandes” lesiones que lo atrapan en el ciclo dolor/lesión.
• Por qué el tratamiento convencional del dolor simplemente enmascara los síntomas (y tres técnicas naturales para aliviar el dolor que realmente funcionan).
• Cómo identificar y corregir los desequilibrios musculares que provocan tensión, dolor y lesiones.
• Estrategias naturales de recuperación de lesiones que mejoran el tiempo de curación y la calidad de reparación de los tejidos.

La Parte 2 le brinda una guía de ejercicios correctivos paso a paso y una lista de pasos de acción para reconstruir su cuerpo desde cero, que incluyen:

• El programa de entrenamiento ideal para maximizar la recuperación muscular y la reparación del tejido conectivo (en tan solo 2 días por semana , a cualquier edad ).
• Instrucciones ilustradas de ejercicios correctivos (con varias opciones de entrenamiento en casa ).
• Cómo fortalecer las articulaciones con técnicas de entrenamiento del tejido conectivo de última generación.
• Un programa de entrenamiento paso a paso completo con rutinas de ejercicios.

Ya sea que hayas estado entrenando durante algunos años, algunas décadas o nunca hayas puesto un pie en una sala de pesas, no es demasiado tarde para renovar tu cuerpo.

Si el camino convencional de levantamiento y estiramiento te ha dejado agotado, ¿por qué no probar una nueva estrategia?

Este libro es su manera de salir del ciclo dolor/lesión.

Lo único que tienes que hacer es seguir tres sencillos pasos.

1. Lea el libro.
2. Siga los pasos de acción que se encuentran aquí para resolver su dolor.
3. Implemente el programa de entrenamiento correctivo de 4 semanas descrito en el libro.

Imagínese que, dentro de 4 a 8 semanas, usted podría tener un cuerpo libre de dolor, móvil, fuerte y funcional.

Uno que te permita realizar las actividades que amas, superar los límites de tus capacidades y alcanzar tu verdadero potencial físico.

Este proceso puede comenzar ahora mismo.

Todo lo que tienes que hacer es hacer clic en el botón “comprar” y solicitar tu copia de Built from Broken .

Este libro encuadernado en espiral sería el regalo perfecto para quienes sufren dolores corporales. Si buscas un libro para aliviar dolores corporales, "Build From Broken" es una excelente opción. La versión en espiral de "Build From Broken" es ideal para quienes usan sus libros con frecuencia. Nuestra encuadernación patentada permite extender el libro en posición horizontal para facilitar su lectura y manejo. Si buscas libros para aliviar dolores corporales, la versión en espiral de "Build From Broken" es la opción ideal.

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