Cuaderno Transformador de C-PTSD: Una Guía Holística

Explora un recurso valioso creado para aquellos que navegan por las complejidades del PTSD complejo. El Cuaderno Transformador de C-PTSD ofrece herramientas prácticas y conocimientos para involucrarte de manera significativa en tu viaje emocional.

• Ejercicios interactivos: Participa en actividades centradas en el trauma diseñadas para ayudarte a identificar y replantear tus experiencias.
• Perspectivas profesionales: Profundiza en varios diagnósticos de PTSD y enfoques terapéuticos, incluyendo terapia somática y terapia cognitivo-conductual.
• Preguntas reflexivas: Utiliza preguntas de escritura que invitan a la reflexión para profundizar tu comprensión de tus síntomas y aplicar las estrategias aprendidas.
• Formato encuadernado en espiral: Disfruta de la conveniencia de un diseño fácil de usar que se abre completamente para facilitar la lectura y la toma de notas.
• Construcción duradera: Diseñado para ser accesible, lo que lo hace ideal para referencia frecuente y uso en diversos entornos.

Este cuaderno es ideal para cualquier persona que busque mejorar su bienestar emocional o que busque un regalo de apoyo para un ser querido. Su enfoque práctico lo hace adecuado para uso personal o como recurso en entornos terapéuticos.

Detalles:

• Editorial: Althea Press; 1ª edición (1 de enero de 2017)
• Idioma: Inglés
• Formato: Encuadernado en espiral, 190 páginas
• ISBN-10: 1623158249
• ISBN-13: 978-1623158248
• Peso: 1.05 libras
• Dimensiones: 7.44 x 0.67 x 9.17 pulgadas