Alimentación intuitiva: un enfoque revolucionario contra las dietas (Spiral Bound)

Si buscas el mejor libro antidietas, Alimentación Intuitiva es una excelente opción. Su encuadernación en espiral es ideal para quienes usan mucho sus libros. Nuestra encuadernación patentada te permite extender el libro en posición horizontal para facilitar su lectura y manejo. Si buscas libros antidietas, la versión en espiral de Alimentación Intuitiva es la solución.

Cuando se publicó por primera vez, Alimentación Intuitiva fue revolucionaria con su enfoque antidieta. Los autores, ambos destacados profesionales de la salud en el campo de la nutrición y los trastornos alimentarios, instan a los lectores a adoptar el objetivo de desarrollar una actitud positiva hacia su propio cuerpo y reconectar con su sabiduría interior sobre la alimentación, a desaprender todo lo aprendido sobre el conteo de calorías y otros aspectos de la cultura de la dieta, y a aprender sobre el daño del estigma del peso. Hoy, su mensaje es más relevante y apremiante que nunca.

Con esta edición actualizada del clásico best seller, Evelyn Tribole y Elyse Resch enseñan a los lectores sugerencias fáciles de seguir que pueden llevarlos a integrar la alimentación intuitiva en su vida cotidiana y sentir la libertad que viene con confiar en su sabiduría interior... de por vida.

Detalles del producto

Editorial : St. Martin's Essentials; 4.ª edición (23 de junio de 2020)
Idioma: Inglés
Tapa blanda: 400 páginas
ISBN-10: 1250255198
ISBN-13: 978-1250255198
Peso del artículo: 1,05 libras
Dimensiones: 6,15 x 1,07 x 9,09 pulgadas