Next Level: Tu guía para prosperar durante la menopausia

Explora un recurso valioso diseñado para mujeres que enfrentan los desafíos únicos de la menopausia. Esta edición encuadernada en espiral de Next Level proporciona ideas prácticas y estrategias para apoyar tu bienestar y estado físico durante esta fase significativa de la vida.

• Editorial: Rodale Books (17 de mayo de 2022)
• Idioma: Inglés
• Encuadernación en espiral: 320 páginas para un manejo y lectura fáciles
• ISBN-10: 0593233158
• ISBN-13: 978-0593233153
• Peso del artículo: 1.35 libras, perfecto para la portabilidad
• Dimensiones: 5.2 x 0.8 x 7.9 pulgadas, ideal para cualquier estantería

Cómo usar / Ideal para: Esta guía es ideal para mujeres que buscan obtener información sobre los cambios fisiológicos durante la menopausia y adaptar sus estrategias de entrenamiento, nutrición y recuperación. Utilízala como una referencia diaria para mejorar tu rendimiento y bienestar general.

Detalles: Este libro encuadernado en espiral está diseñado para la durabilidad y facilidad de uso, lo que lo convierte en un excelente compañero para tu viaje de fitness.