Soluciones organizativas para personas con TDAH, 3.ª edición: Consejos y herramientas para ayudarle a tomar las riendas de su vida y organizarse (Spiral Bound)

Soluciones organizativas para personas con TDAH, tercera edición , ofrece estrategias de vanguardia para cualquier persona que quiera mejorar su espacio físico, su gestión del tiempo y su tranquilidad mental.

Esta versión revisada y actualizada también incluye evaluaciones útiles de las últimas herramientas digitales para la organización y nuevas investigaciones sobre el cerebro con TDAH.

Aproximadamente el 4,4 % de la población adulta (más de 13 millones de estadounidenses) padece Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Sin embargo, cuatro de cada cinco personas ni siquiera lo conocen y desconocen cómo puede afectar su vida profesional y personal si no se gestiona adecuadamente. Escrito por la organizadora profesional Susan Pinsky, Soluciones Organizativas para Personas con TDAH, 3.ª Edición, describe un enfoque práctico para la gestión de la vida que prioriza técnicas de mantenimiento fáciles y la máxima eficiencia, atendiendo las necesidades específicas de la población con TDAH.

Dividido en dos secciones fáciles de leer, la primera cubre este nuevo método que cambiará la vida y la segunda muestra cómo implementarlo en cada parte del hogar, las soluciones prácticas de Susan abordan los dilemas organizativos más comunes entre su clientela con TDAH, al mismo tiempo que se basan en su propia experiencia personal como madre de un niño con TDAH.

La sección de proyectos, organizada por tipo de sala o tarea, consta de soluciones prácticas de organización para personas que viven con TDAH :

• En el trabajo : priorizar, gestionar el tiempo y organizar documentos
• En casa : pagar las facturas a tiempo, ordenar la casa, programar y cumplir citas.
• Con niños : llevarlos a diversas actividades, hacer las compras y las comidas, lavar la ropa, cuidar a los niños, organizar cajones y armarios.
• En el tiempo libre : organizar tiempo para tu vida social, gimnasio y otros pasatiempos y actividades.

Se presentan fotografías en color, así como barras laterales y testimonios de adultos con TDAH, que brindan numerosos consejos de organización, como la importancia de dividir el tiempo en minutos o momentos, la finalización de tareas, cómo evitar la postergación, pedir ayuda y minimizar las cosas innecesarias.

Pon tu vida en orden con esta ingeniosa y simpática guía sobre organización.

Este libro encuadernado en espiral sería el regalo perfecto para amigos y familiares con diagnóstico de TDAH. Si busca el mejor libro de autoayuda, Soluciones Organizativas para Personas con TDAH, 3.ª Edición, es una excelente opción. Esta versión en espiral es ideal para quienes usan mucho sus libros. Nuestra encuadernación patentada permite extender el libro en posición horizontal para facilitar su lectura y manejo. Si busca libros de autoayuda, la versión en espiral de Soluciones Organizativas para Personas con TDAH, 3.ª Edición, es la solución.

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