Reconstruyendo a Milo: Guía del levantador para corregir lesiones comunes y construir una base sólida para mejorar el rendimiento (Spiral Bound)

Este libro en espiral sería el regalo perfecto para los atletas de tu vida. Si buscas el mejor libro de ejercicios, Rebuilding Milo es una excelente opción. La versión en espiral de Rebuilding Milo es ideal para quienes usan sus libros con frecuencia. Nuestra encuadernación patentada te permite extenderlo completamente para facilitar su lectura y manejo. Si buscas libros de levantamiento de pesas, la versión en espiral de Rebuilding Milo es la solución.

Reconstruyendo a Milo es la culminación de la trayectoria del Dr. Horschig como fisioterapeuta deportivo, especialista certificado en fuerza y ​​acondicionamiento, y entrenador de halterofilia olímpica. Contiene todo el conocimiento que ha acumulado durante la última década ayudando a algunos de los mejores atletas del mundo. Ahora quiere compartirlo contigo.

Este libro, diseñado por un atleta de fuerza para cualquiera que pase tiempo en el gimnasio, es la solución a tus problemas con las lesiones y el dolor. Te guía a través de pruebas y evaluaciones sencillas para descubrir el problema de movimiento que causa tu dolor. Tras descubrir la causa de tu lesión, podrás crear un programa de rehabilitación individualizado, como se describe en este libro. Finalmente, estarás en el camino correcto para eliminar el dolor y retomar las actividades que te apasionan.

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