Los secretos de las Zonas Azules para vivir más: Lecciones de los lugares más saludables del planeta (Spiral Bound)

El creador de las populares Zonas Azules de National Geographic (ahora un documental en Netflix) ofrece a los lectores una guía bellamente ilustrada e informativa de los lugares de la Tierra donde las personas viven más tiempo, incluidas las lecciones aprendidas, los mejores alimentos para la longevidad y los comportamientos que le ayudarán a vivir hasta los 100 años, además de una nueva y sorprendente zona azul.

El explorador de National Geographic y autor de best-sellers Dan Buettner ha viajado por el mundo para descubrir las mejores estrategias para la longevidad, que encontró en las zonas azules: lugares alrededor del mundo donde mayores porcentajes de personas disfrutan de vidas notablemente largas y plenas.

En Las Zonas Azules Secretos para Vivir Más Tiempo, Buettner regresa a Cerdeña (Italia); Icaria (Grecia); Okinawa (Japón); la península de Nicoya en Costa Rica; y Loma Linda (California) para conocer a las personas mayores que viven en las zonas azules e interpretar la fórmula no tan secreta de propósito, fe, comunidad, tiempo libre, movimiento natural y alimentación a base de plantas que ha impulsado hasta 10 años adicionales de vida saludable en estas regiones. Además, Buettner revela una zona azul completamente nueva: la primera zona azul artificial explorada hasta la fecha.

A lo largo de sus dos décadas de investigación, Buettner ha trabajado con algunos de los fotógrafos más destacados de National Geographic, como David McLain y Gianluca Cola, para documentar los hábitos saludables de las comunidades más longevas del mundo. En esta informativa colección, su trabajo complementa el dinámico texto de Buettner, ofreciendo un hermoso recorrido por las zonas azules.

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