El Cookbook Definitivo para el Manejo de la Resistencia a la Insulina

Descubre un enfoque refinado para manejar la resistencia a la insulina con este cookbook y plan de comidas cuidadosamente elaborado. Diseñado para inspirar y empoderar, esta guía ofrece ideas prácticas y recetas deliciosas que se integran perfectamente en tu estilo de vida.

• Más de 100 recetas deliciosas con ingredientes saludables y nutritivos.
• Un plan de comidas integral de 4 semanas adaptado a tus preferencias dietéticas.
• Técnicas de atención plena para mejorar tu bienestar general.
• Ejercicios con el peso corporal destinados a promover un estilo de vida activo.
• Diseño encuadernado en espiral para un manejo fácil mientras cocinas.

Este cookbook es ideal para cualquiera que busque adoptar un estilo de vida más saludable a través de la alimentación y la cocina consciente. Ya sea que estés preparando comidas para ti o para tu familia, encontrarás orientación práctica e inspiración a lo largo del libro.

Detalles:

• Editorial: Rockridge Press (19 de abril de 2016)
• Idioma: Inglés
• Encuadernación en espiral: 222 páginas
• ISBN-10: 1623157285
• ISBN-13: 978-1623157289
• Peso del artículo: 1.2 libras
• Dimensiones: 7.4 x 0.7 x 9.2 pulgadas