La creación de un día pacífico: Proyectos de mindfulness

Descubre el arte de la atención plena con 'La creación de un día pacífico'. Este libro bellamente elaborado ofrece una colección de 11 proyectos atractivos diseñados para mejorar tu vida diaria y promover la tranquilidad. Perfecto tanto para artesanos experimentados como para principiantes, cada proyecto te invita a crear elementos que traen alegría y serenidad.

• 11 proyectos diseñados con atención que se centran en la atención plena.
• Incluye una variedad de elementos como colchas, cojines y marcadores.
• Formato en tapa blanda para un manejo y almacenamiento fáciles.
• Dimensiones: 11.73in x 8.27in x 0.43in, ideal para cualquier estantería.
• Escrito por la reconocida autora Anni Downs, conocida por su enfoque creativo.

Este libro es ideal para cualquiera que busque incorporar la atención plena en su rutina diaria a través de proyectos creativos. Ya sea que desees relajarte con una colcha o anotar pensamientos en un bloc de notas, esta colección proporciona las herramientas perfectas para un día pacífico.