El libro de cocina de la dieta mediterránea para principiantes: Planes de alimentación, consejos de expertos y 100 recetas para empezar (encuadernado en espiral)
Descripción del Producto
Comience a comer mejor con el libro de cocina de la dieta mediterránea para principiantes, creado por la galardonada dietista Elena Paravantes.
Este confiable libro de cocina de la dieta mediterránea presenta 100 recetas simples y saludables que utilizan ingredientes frescos como verduras, aceite de oliva, pescado y cereales.
Con un plan de alimentación completo de 14 días, listas de la compra y consejos de expertos, este libro de cocina saludable te facilita empezar y mantener tus objetivos de bienestar. Ya sea que busques comidas cardiosaludables o inspiración para el día a día, este sencillo libro de cocina saludable te ofrece opciones deliciosas que se adaptan a tu estilo de vida.
Perfecto para quienes se inician en el estilo de vida mediterráneo, este libro de cocina para principiantes es una guía práctica para comer bien y sentirse bien todos los días.
Esto es lo que encontrarás en esta guía completa:
- 100 recetas sencillas, probadas, saludables y deliciosas, elaboradas con ingredientes frescos y saludables, y cada una con información nutricional detallada.
- Un plan de comidas de 14 días fácil de seguir para comenzar, con listas completas de compras y alimentos, y consejos para crear sus propios menús.
- Orientación detallada sobre cómo comprar los ingredientes adecuados, cómo cocinar al estilo mediterráneo y cómo seguir la dieta de por vida.
- Guía para vivir un auténtico estilo de vida mediterráneo con consejos para adoptar un estilo de vida mediterráneo que mejorará no solo su salud, sino también su bienestar general.
Si busca el mejor libro de cocina mediterránea, "El Libro de Cocina de la Dieta Mediterránea para Principiantes" es una excelente opción. Su encuadernación en espiral es ideal para quienes usan sus libros con frecuencia. Nuestra encuadernación patentada permite extenderlo en posición horizontal para facilitar su lectura y manejo.
Detalles del producto
- Editorial : Alfa (29 de diciembre de 2020)
- Idioma : Inglés
- Encuadernado en espiral: 192 páginas
- ISBN-10 : 1465497676
- ISBN-13 : 978-1465497673
- Peso del artículo: 1,31 libras
- Dimensiones: 7,69 x 0,59 x 9,19 pulgadas
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El libro de cocina de la dieta mediterránea para principiantes: Planes de alimentación, consejos de expertos y 100 recetas para empezar (encuadernado en espiral)