La paradoja de las plantas: Plan rápido y sencillo de 30 días para perder peso, sentirse bien y vivir sin lectinas (encuadernado en espiral)

Del exitoso autor Dr. Steven Gundry, una guía rápida y sencilla del programa The Plant Paradox que brinda a los lectores las herramientas para disfrutar de los beneficios de una alimentación sin lectinas en solo 30 días.

En el exitoso bestseller del Dr. Steven Gundry, La paradoja de las plantas , los lectores descubrieron la sorprendente verdad sobre los alimentos que desde hace tiempo se han considerado saludables. Las lectinas —un tipo de proteína presente en frutas, verduras, legumbres, lácteos y cereales— causan estragos en el intestino, provocando inflamación sistémica y sentando las bases para enfermedades y aumento de peso. Evitar las lectinas ofrece increíbles beneficios para la salud, pero requiere un cambio significativo en el estilo de vida, uno que, para muchas personas, puede resultar abrumador.

Ahora, en "La Paradoja de las Plantas: Rápido y Fácil" , el Dr. Gundry simplifica más que nunca la eliminación de las lectinas. Su reto de 30 días ofrece incentivos, apoyo y resultados, además de herramientas para el éxito.

Con listas de compras, planes de comidas, estrategias de cocina que ahorran tiempo, recetas completamente nuevas y orientación para familias y quienes siguen dietas especializadas (incluidas las cetogénicas y veganas), The Plant Paradox Quick and Easy es el recurso todo en uno que los fanáticos y los recién llegados a Plant Paradox necesitan para obtener resultados y aprovechar los beneficios para la salud de vivir sin lectinas.

Detalles del producto

• Editorial : Harper Paperbacks; Edición ilustrada (8 de enero de 2019 )
  
• Idioma: Inglés
  
• Encuadernación en espiral: 288 páginas
  
• ISBN-10 : 0062911996
  
• ISBN-13 : 978-0062911995
  
• Peso del artículo: 7,8 onzas
  
• Dimensiones: 8,31 x 1,04 x 10,31 pulgadas