Cuaderno de trabajo para establecer límites: Ejercicios prácticos para comprender tus necesidades y establecer límites saludables (Spiral Bound)

Un recurso accesible, paso a paso, para establecer, comunicar y hacer cumplir límites saludables en el hogar, en el trabajo y en la vida.

Todos queremos tener límites saludables. Pero ¿qué significa eso realmente y qué pasos se necesitan para implementarlos en nuestra vida diaria? La prestigiosa terapeuta y experta en relaciones, Nedra Glover Tawwab, presenta explicaciones claras y ejercicios interactivos para ayudarte a comprender mejor y ponerlo en práctica.

El libro de ejercicios The Set Boundaries, repleto de listas de verificación que invitan a la reflexión, preguntas, pautas de escritura y mucho más, es una herramienta valiosa para todos aquellos que desean expresar lo que quieren y necesitan, y presentarse de manera más auténtica en el mundo.

Si busca el mejor libro de autoayuda, "El Libro de Límites" es una excelente opción. Su encuadernación en espiral es ideal para quienes usan sus libros con frecuencia. Nuestra encuadernación patentada permite extenderlo en posición horizontal para facilitar su lectura y manejo.

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