Cahier d'Autonomisation pour Femmes avec TDAH (Relié Spiralement)

Découvrez un chemin vers l'acceptation de soi et l'autonomisation avec notre Cahier d'Autonomisation pour Femmes avec TDAH. Ce cahier soigneusement conçu vous invite à explorer vos forces et à embrasser votre perspective unique.

• Identifiez et exploitez vos forces uniques pour votre développement personnel.
• Utilisez des techniques pour favoriser un discours intérieur positif et améliorer l'estime de soi.
• Participez à des exercices pratiques qui encouragent l'acceptation de soi et la confiance.
• Apprenez des stratégies de communication efficaces pour établir des relations significatives.
• Obtenez des informations précieuses pour gérer la vie quotidienne avec le TDAH.

Ce cahier est idéal pour les femmes cherchant à améliorer leur image de soi et à développer des stratégies concrètes qui favorisent la résilience et la confiance dans leur vie quotidienne.

Détails du Produit

Éditeur : New Harbinger Publications ; 1ère édition (1er juillet 2019)
Langue : Anglais
Relié Spiralement (Broché) : 216 pages
ISBN-10 : 168403261X
ISBN-13 : 978-1684032617
Poids de l'article : 15,2 onces
Dimensions : 8 x 0,46 x 10 pouces