Accéder au pouvoir guérisseur du nerf vague : exercices d’auto-assistance pour l’anxiété, la dépression, les traumatismes et l’autisme (Spiral Bound)

Ce livre à spirales serait le cadeau idéal pour les psychothérapeutes, médecins, praticiens en thérapie manuelle et soignants de votre entourage. Si vous recherchez le meilleur ouvrage d'exercices de développement personnel, « Accéder au pouvoir de guérison du nerf vague » est un excellent choix. La version à spirales de cet ouvrage est particulièrement adaptée aux personnes qui utilisent leurs livres de manière intensive. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous êtes à la recherche d'un livre d'exercices de développement personnel, la version à spirales d'« Accéder au pouvoir de guérison du nerf vague » est faite pour vous.

Un guide pratique pour comprendre les nerfs crâniens, clés de notre bien-être psychologique et physique. S'appuyant sur la théorie polyvagale de Steven Porges – une des avancées majeures de la neurobiologie humaine –, l'auteur Stanley Rosenberg explique en termes simples le rôle déterminant du nerf vague dans notre état psychologique et émotionnel, notamment dans nos relations et nos interactions avec autrui. Anxiété, crises de panique, dépression, repli sur soi, colère et comportements autodestructeurs sont autant de signes d'un dysfonctionnement du nerf vague ventral. Ce livre propose des exercices d'auto-assistance pour restaurer la fonction vagale et faciliter les relations interpersonnelles. Il sera particulièrement utile aux personnes souffrant d'anxiété, de dépression, de crises de panique ou de traumatismes, ainsi qu'à celles atteintes de troubles physiques tels que douleurs chroniques et problèmes digestifs.

Détails du produit

Éditeur : ‎ ‎ReadHowYouWant (5 juin 2020)
Langue : anglais
Broché : 424 pages
ISBN-10 : 0369307275
ISBN-13 : 978-0369307279
Poids de l'article : 2,11 livres
Dimensions : 7,75 x 0,96 x 10 pouces