Aimez la nourriture qui vous aime en retour (reliure spirale)

Des recettes saines pour chaque étape de votre parcours de perte de poids

D'Ilana Muhlstein, créatrice du concept 2B Mindset et auteure de « You Can Drop It » , voici un livre de recettes minceur conçu pour la vraie vie. Forte de sa propre perte de poids de 45 kilos, Ilana partage des repas pratiques et adaptés à toute la famille que vous allez adorer.

Ce livre de recettes saines met l'accent sur des aliments qui vous font du bien : des recettes peu caloriques et copieuses pour manger plus tout en perdant du poids. C'est aussi un excellent ouvrage de cuisine facile et saine pour les parents occupés qui souhaitent nourrir toute la famille.

À l'intérieur, vous trouverez :

• Des recettes saines pour les collations, les déjeuners et les dîners de tous âges
• Des repas pour aider à réduire le cholestérol et favoriser une perte de poids durable
• Conseils d'experts tirés du programme éprouvé 2B Mindset d'Ilana

Ce livre de cuisine pour débutants montre que bien manger ne signifie pas manger moins, mais simplement manger plus intelligemment.

Détails du produit