Macros simplifiées (reliure spirale)

Des recettes délicieuses et équilibrées pour chaque repas !

Si vous pensiez que suivre vos macros signifiait vous priver de vos aliments préférés, détrompez-vous ! Danielle Lima, créatrice du blog culinaire à succès Oh Snap Macros, propose 60 recettes exceptionnelles pour des repas délicieux qui vous permettront d'atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.

Elle vous expliquera en détail ce que sont réellement les macronutriments, ainsi que ses meilleures stratégies, astuces et conseils pour les suivre efficacement, afin que vous deveniez un pro pour atteindre vos objectifs quotidiens en protéines, lipides et glucides.

Préparez-vous à être époustouflé par toutes les recettes alléchantes proposées, notamment :

• Sandwich petit-déjeuner au chipotle
  
• Steak Fettuccine Alfredo
  
• Pâtes en tourte au poulet
  
• Fajitas de saumon noirci
  
• Flétan crémeux de Méditerranée
  
• Poivrons farcis au poulet Buffalo
  
• Burgers aux tomates séchées et à la roquette
  
• Macaroni au fromage riche en protéines

Peu importe votre point de départ, Macros Made Easy vous montrera à quel point il est simple d'atteindre vos objectifs de santé et de nutrition.

Si vous cherchez le meilleur livre de cuisine végétalienne, JoyFull est un excellent choix. La version à spirale est idéale pour ceux qui utilisent leurs livres sans ménagement. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées.

Détails du produit

• Éditeur : Page Street Publishing (16 janvier 2024)
• Langue : Anglais
• Reliure spirale : 160 pages
• ISBN-10 : 1645678636
• ISBN-13 : 978-1645678632
• Poids de l'article : 1 livre
• Dimensions : 6,95 x 0,35 x 8,95 pouces