Pas de mauvaises parties : Guérir les traumatismes et retrouver l'intégrité grâce au modèle des systèmes familiaux internes (Spiral Bound)

Découvrez une nouvelle façon stimulante de comprendre votre esprit aux multiples facettes et de guérir les nombreuses parties qui font de vous ce que vous êtes.

N'existe-t-il qu'un seul « vous » ? On nous a appris à croire que nous n'avons qu'une seule identité et à ressentir de la peur ou de la honte lorsque nous ne parvenons pas à contrôler les voix intérieures qui ne correspondent pas à l'idéal de ce que nous pensons devoir être. Pourtant, les recherches du Dr Richard Schwartz remettent en question cette théorie du « mono-esprit ». « Nous naissons tous avec de multiples sous-esprits, ou parties », explique le Dr Schwartz. « Ces parties ne sont ni imaginaires ni symboliques. Ce sont des individus qui existent comme une famille intérieure en nous, et la clé du bien-être et du bonheur est d'honorer, de comprendre et d'aimer chacun d'eux. » partie."

Le modèle des Systèmes Familiaux Internes (IFS) du Dr Schwartz révolutionne la psychologie depuis des décennies. Avec « No Bad Parts » , vous découvrirez pourquoi l'IFS s'est avéré si efficace dans des domaines tels que la guérison des traumatismes, la thérapie des addictions et le traitement de la dépression, et comment cette nouvelle compréhension de la conscience a le potentiel de transformer radicalement nos vies.

Vous découvrirez ici :

• La révolution IFS : comment honorer et communiquer avec nos différentes parties change notre approche du bien-être mental
  
• Renverser les présupposés culturels, scientifiques et spirituels qui renforcent un modèle mono-mental obsolète
  
• L’ego, le critique intérieur, le saboteur — transformer ces aspects souvent décriés en puissants alliés
  
• Les fardeaux – pourquoi certaines parties de nous-mêmes se déforment et restent bloquées dans les traumatismes de l’enfance et les croyances culturelles
  
• Comment IFS démontre la bonté humaine en révélant qu'il n'y a pas de mauvaises parties
  
• Le Soi — découvrez votre essence sage et compatissante de bonté, source de guérison et d'harmonie.
  
• Des exercices pour cartographier vos différentes parties, accéder au Soi, travailler avec un protecteur difficile, identifier les déclencheurs de chaque partie, et bien plus encore.

L'IFS est un modèle révolutionnaire car il nous offre une approche puissante pour guérir nous-mêmes, notre culture et notre planète. Comme l'enseigne le Dr Schwartz : « Nos différentes parties peuvent parfois être perturbatrices ou nuisibles, mais une fois libérées de leurs fardeaux, elles retrouvent leur bonté essentielle. Apprendre à aimer toutes nos parties nous permet d'apprendre à aimer tous les êtres humains, et cela contribue à la guérison du monde. »

Si vous cherchez le meilleur livre de développement personnel, « No Bad Parts » est un excellent choix. La version à spirale est idéale pour ceux qui utilisent leurs livres intensivement. Grâce à sa reliure exclusive, ce livre s'ouvre à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous recherchez un livre de développement personnel, optez pour la version à spirale de « No Bad Parts ».

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