Solutions d'organisation pour les personnes atteintes de TDAH, 3e édition : Conseils et outils pour vous aider à prendre votre vie en main et à vous organiser (reliure spirale)

Organizing Solutions for People with ADHD, 3rd Edition �† propose des stratégies de pointe �† pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur espace physique, leur gestion du temps et leur tranquillité d'esprit.

Cette version révisée et mise à jour comprend également des évaluations utiles des derniers outils numériques d'organisation et des recherches récentes sur le cerveau des personnes atteintes de TDAH.

Environ 4,4 % de la population adulte – soit plus de 13 millions d'Américains – souffrent de trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Pourtant, quatre personnes sur cinq n'en sont même pas conscientes et ignorent l'impact que ce trouble peut avoir sur leur vie professionnelle et personnelle s'il n'est pas bien géré. Rédigé par l'organisatrice professionnelle Susan Pinsky, « Solutions d'organisation pour les personnes atteintes de TDAH », 3e édition, propose une approche pratique de la gestion du quotidien, axée sur des techniques simples et une efficacité maximale, et adaptée aux besoins spécifiques des personnes atteintes de TDAH.

Divisé en deux sections faciles à lire, la première présentant cette nouvelle méthode qui change la vie et la seconde montrant comment la mettre en œuvre dans chaque pièce de la maison, l'ouvrage de Susan propose des solutions pratiques qui répondent aux dilemmes d'organisation les plus courants chez ses clients atteints de TDAH, tout en s'appuyant sur sa propre expérience personnelle en tant que mère d'un enfant atteint de TDAH.

La section « Projets », organisée par type de pièce ou de tâche, propose des solutions d’organisation pratiques pour les personnes atteintes de TDAH :

• Au travail : priorisation, gestion du temps et organisation des documents
• À la maison : payer ses factures à temps, désencombrer sa maison, planifier et respecter ses rendez-vous
• Avec des enfants : les conduire à leurs activités, faire les courses et les repas, le linge, trouver des baby-sitters, ranger les tiroirs et les placards.
• Pendant vos loisirs : organiser votre temps pour votre vie sociale, la salle de sport et divers autres passe-temps et activités.

Des photographies en couleur sont présentes tout au long de l'ouvrage, ainsi que des encadrés et des témoignages d'adultes atteints de TDAH, fournissant de nombreux conseils d'organisation, tels que l'importance de diviser le temps en minutes ou en moments, l'achèvement des tâches, comment éviter la procrastination, demander de l'aide et minimiser les choses inutiles.

Reprenez le contrôle de votre vie grâce à ce guide d'organisation à la fois spirituel et bienveillant.

Ce livre à spirales serait le cadeau idéal pour les amis et la famille atteints de TDAH. Si vous cherchez un ouvrage de développement personnel de qualité, « Solutions d'organisation pour les personnes atteintes de TDAH », 3e édition, est un excellent choix. La version à spirales est particulièrement adaptée aux personnes qui utilisent leurs livres de manière intensive. Grâce à sa reliure exclusive, ce livre s'ouvre à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous recherchez un livre de développement personnel, optez pour la version à spirales de « Solutions d'organisation pour les personnes atteintes de TDAH », 3e édition.

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