Manuel Essentiel Cadillac de Stott Pilates - 2ème Édition

Découvrez le guide complet du répertoire Cadillac de niveau Essentiel de STOTT PILATES. Ce manuel est conçu pour les passionnés et les instructeurs, fournissant des instructions claires et détaillées pour chaque mouvement.

• Guide illustré présentant chaque exercice de Cadillac de niveau Essentiel.
• Instructions étape par étape utilisant une terminologie anatomique précise.
• Comprend des informations sur les zones de concentration, les muscles spécifiques sollicités et les variations.
• Imprimé sur du papier de qualité supérieure en deux couleurs pour un aspect raffiné.
• Conception à spirale permettant aux pages de rester à plat pour une utilisation facile.

Ce manuel est idéal pour les praticiens de Pilates souhaitant approfondir leur compréhension du répertoire Cadillac. Que ce soit pour une pratique personnelle ou pour l'enseignement, il sert de ressource précieuse pour améliorer vos compétences.