Le corps n'oublie rien : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison des traumatismes (Collection Spiral Bound)

Numéro 1 des ventes du New York Times

« Un ouvrage essentiel pour quiconque s'intéresse à la compréhension et au traitement du stress post-traumatique et à l'ampleur de son impact sur la société. » — Alexander McFarlane, directeur du Centre d'études sur le stress post-traumatique

Dans ce best-seller du New York Times, une chercheuse pionnière révolutionne notre compréhension des traumatismes et propose un nouveau paradigme audacieux pour la guérison.

Les traumatismes font partie intégrante de la vie. Les vétérans et leurs familles doivent faire face aux douloureuses séquelles des combats ; un Américain sur cinq a été victime d’agression sexuelle ; un sur quatre a grandi avec un parent alcoolique ; un couple sur trois a connu des violences physiques.

Le Dr Bessel van der Kolk, l'un des plus grands experts mondiaux en matière de traumatismes, a passé plus de trois décennies à travailler avec des survivants.

Dans son ouvrage « Le corps n'oublie rien » , il s'appuie sur les récentes avancées scientifiques pour démontrer comment un traumatisme remodèle littéralement le corps et le cerveau, altérant la capacité des personnes touchées à éprouver du plaisir, à s'engager, à maîtriser leurs impulsions et à faire confiance. Il explore des traitements novateurs – du neurofeedback à la méditation, en passant par le sport, le théâtre et le yoga – qui offrent de nouvelles perspectives de guérison en activant la neuroplasticité naturelle du cerveau.

S’appuyant sur les propres recherches du Dr van der Kolk et celles d’autres spécialistes de renom, « Le corps n’oublie rien » révèle l’immense pouvoir de nos relations, à la fois pour blesser et pour guérir, et offre un nouvel espoir de reprendre sa vie en main.

Si vous cherchez le meilleur livre pour gérer un traumatisme, « Le corps n'oublie rien » est un excellent choix. La version à spirale est idéale pour les lecteurs réguliers. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées.

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