Le livre de recettes « Comment ne pas faire de régime » : plus de 100 recettes pour une perte de poids saine et durable (reliure spirale)

Si vous cherchez le meilleur livre de recettes pour suivre un régime, « Comment ne pas faire de régime » est un excellent choix. La version à spirale est idéale pour celles et ceux qui utilisent leurs livres sans ménagement. Grâce à sa reliure exclusive, ce livre s'ouvre à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous cherchez des livres sur les régimes, optez pour la version à spirale de « Comment ne pas faire de régime ».

Le Dr Michael Greger a fondé le site web à succès Nutritionfacts.org dans le but d'informer le public sur les principes d'une alimentation saine et de créer un lien avec une communauté grâce à des podcasts, des vidéos et des blogs consacrés à l'alimentation. Depuis, Nutritionfacts.org a pris de l'ampleur, tout comme la notoriété du Dr Greger. Ses ouvrages « How Not to Die » et « The How Not to Die Cookbook » ont connu un succès immédiat, et il revient aujourd'hui avec un nouveau livre sur l'alimentation consciente : comment bien manger, perdre du poids et le maintenir de façon saine et accessible, en adoptant un véritable mode de vie plutôt qu'un régime.

Greger propose à ses lecteurs des options délicieuses et saines qui leur permettent d'abandonner complètement l'idée de « régime ». Comme expliqué dans son livre « Comment ne pas faire de régime » , Greger estime que l'identification des vingt et un accélérateurs de perte de poids présents dans notre corps et l'intégration des dernières découvertes médicales sont essentielles pour mettre fin à l'obsession du comptage des calories et aux cures de jus coûteuses et aux programmes Weight Watchers.

Détails du produit

Éditeur : Flatiron Books (8 décembre 2020)
Langue : anglais
Broché : 256 pages
ISBN-10 : 1250199255
ISBN-13 : 978-1250199256
Poids de l'article : 2,1 livres
Dimensions : 7,84 x 0,96 x 9,34 pouces