La création d'une journée paisible : Projets de pleine conscience

Découvrez l'art de la pleine conscience avec 'La création d'une journée paisible.' Ce livre magnifiquement conçu propose une collection de 11 projets engageants destinés à améliorer votre vie quotidienne et à promouvoir la tranquillité. Parfait pour les artisans expérimentés comme pour les débutants, chaque projet vous invite à créer des objets qui apportent joie et sérénité.

• 11 projets soigneusement conçus axés sur la pleine conscience.
• Comprend une variété d'objets tels que des quilts, des coussins et des marque-pages.
• Format broché pour une manipulation et un rangement faciles.
• Dimensions : 29,8 cm x 21 cm x 1,1 cm, idéal pour toute bibliothèque.
• Écrit par l'auteure renommée Anni Downs, connue pour son approche créative.

Ce livre est idéal pour quiconque souhaitant intégrer la pleine conscience dans sa routine quotidienne à travers des projets créatifs. Que vous souhaitiez vous détendre avec un quilt ou noter des pensées dans un bloc-notes, cette collection fournit les outils parfaits pour une journée paisible.