Le yoga apporte non seulement de la souplesse au corps, mais aussi un sentiment de bien-être spirituel et physique à ceux qui le pratiquent.
Avec plus de 170 postures issues des principales écoles de yoga, « La Bible du Yoga » est le guide ultime et complet pour pratiquer le yoga et trouver un équilibre mental et physique. Ce livre encourage les yogis débutants comme confirmés à trouver une séquence de yoga adaptée à leurs besoins et à leurs capacités.
Si vous cherchez le meilleur livre de yoga, La Bible du Yoga est un excellent choix. La version à spirale est idéale pour ceux qui utilisent leurs livres de manière intensive. Notre reliure exclusive permet une ouverture à plat pour une lecture et une manipulation plus aisées. Si vous cherchez des livres de yoga, optez pour La Bible du Yoga en version à spirale.
Détails du produit
- Éditeur : Krause Publications ; 39820e édition (29 mai 2003)
- Langue : Anglais
- Reliure spirale : 400 pages
- ISBN-10 : 1582972427
- ISBN-13 : 978-1582972428
- Poids de l'article : 1,35 livre
- Dimensions : 5,53 x 1,04 x 6,59 pouces
