Cette conscience à nu : Maîtrisez votre consommation d’alcool, trouvez la liberté, découvrez le bonheur et changez votre vie (Reliure spirale)

Nombreux sont ceux qui se demandent si l'alcool n'est pas devenu trop important dans leur vie et s'inquiètent de ses effets sur leur santé. Pourtant, ils résistent au changement car ils craignent de perdre le plaisir et l'apaisement du stress que procure l'alcool, et s'imaginent que s'en passer sera synonyme de privation et de souffrance.

Ce livre, intitulé « This Naked Mind », propose une solution nouvelle et positive. Annie Grace y présente clairement les composantes psychologiques et neurologiques de la consommation d'alcool, en s'appuyant sur les dernières découvertes scientifiques, et révèle les facteurs culturels, sociaux et industriels qui alimentent la dépendance à l'alcool chez chacun d'entre nous. Regorgeant d'informations surprenantes quant aux raisons qui nous poussent à boire, cet ouvrage vous ouvrira les yeux sur le rôle inquiétant de l'alcool dans notre société et sur la façon dont la stigmatisation de l'alcoolisme et du sevrage empêche les personnes concernées d'obtenir l'aide dont elles ont besoin. Porté par le témoignage personnel, extraordinaire et sincère d'Annie, ce livre est une lecture incontournable pour toute personne consommant de l'alcool.

Ce livre « This Naked Mind » vous libérera de l'alcool. Il supprime la dépendance psychologique afin que… Vous n'aurez plus envie d'alcool , ce qui vous permettra de réduire facilement votre consommation (ou d'arrêter complètement). Avec clarté, humour et un mélange unique de science et de récit, « This Naked Mind » vous ouvrira les portes d'une vie à laquelle vous aspirez.

Détails du produit

Éditeur : Avery ; 1re édition (2 janvier 2018)
Langue : anglais
Broché : 272 pages
ISBN-10 : 0525537236
ISBN-13 : 978-0525537236
Poids de l'article : 12,8 onces
Dimensions: 5,2 x 0,8 x 7,9 pouces